Mes repas du 16 au 22 avril 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h35 610g viande de boeuf

18h00 380g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 20h30 850g oranges 21h55 450g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

vendredi

rien mangé

19h10 800g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 21h20 130g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 22h40 490g mandarines 23h25 700g oranges

jeudi

12h10 410g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 15h05 40g clémentines 16h30 360g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

19h20 880g oranges 21h10 560g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras)

mercredi

11h30 540g viande de boeuf (très grasse, 30% de gras) 15h45 80g foie de boeuf

23h00 800g oranges 23h35 210g miel

mardi

16h10 30g radis 15h15 970g pommes

rien mangé

lundi

12h00 40g carottes

17h10 520g oranges 17h50 20g jaunes d'oeuf bio 30g noix du brésil 21h40 620g pommes 22h30 230g miel 23h10 130g amandes (oléagineux)

dimanche

12h00 230g kiwis 15h00 750g pommes

rien mangé