dimanche 17 mars 2019

mes repas du 10 au 16 mars 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h50
20g radis
19h00
1,990 kg oranges

21h20
160g pollen
60g miel


vendredi
14h00
150g mâche
18h00
220g poires

19h10
300g miel

21h30
540g lentilles trempées


jeudi
14h30
1,120 kg pommes
19h40
1,410 kg poires

21h35
150g miel

22h50
280g champignons
30g miel


mercredi
rien mangé
17h10
2,080 kg oranges

22h55
1,250 kg pommes


mardi
16h00
910g viande
18h20
1,070 kg pommes

23h50
30g viande de boeuf


lundi
13h00
800g viande de boeuf
19h55
1 kg pommes

22h35
1,1 kg viande de boeuf



dimanche
12h30
5 g salade

16h15
150g orange
18h30
1,150 kg

20h20
1 kg pommes

0h50
460g viande de boeuf

 

mes repas du 3 au 9 mars 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
600g viande de boeuf

16h00
2,8 kg oranges
19h50
1,450 kg viande de boeuf


vendredi
11h40
400g viande de boeuf
17h30
570g oranges

19h00
1 kg pommes

20h40
170g pollen
80g miel

21h00
1,2 kg viande de boeuf


jeudi
14h00
10g oignons

16h00
1,4 kg viande de boeuf
rien mangé


mercredi
16h15
50g carottes
10g oignon
20h00
2,5 kg oranges

22h10
90g noix

23h35
120g miel


mardi
13h00
1,310 kg oranges

14h10
40g papaye

15h50
780g pommes

16h40
360g noix de coco
rien mangé


lundi
rien mangé
19h00
550g papaye

19h55
350g noix de coco

22h35
1,100 kg pommes


dimanche
rien mangé
21h00
1 kg pommes

21h50
160g pollen
150g miel

23h00
460g pamplemousses

 

mes repas du 24 février au 2 mars 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
19h00
1,5 kg oranges

20h40
600g pommes

21h50
170g pollen
190g miel


vendredi
13h05
1,6 kg poires
17h50
2,3 kg tomates

19h20
870g lentilles trempées


jeudi
16h20
1,6 kg poires
20h30
620g avocats

23h35
290g poires


mercredi
13h10
2,340 kg poires
16h10
800g oranges

18h20
160g pollen
210g miel

22h00
200g amandes

0h30
190g pamplemousse
710g oranges


mardi
13h20
900g oranges

15h15
370g avocats
20h00
1,480 kg oranges


lundi
13h15
2,250 kg tomates
17h30
850g poires

20h00
700g poires

22h20
980g oranges


dimanche
15h40
1,040 kg pommes
18h30
60g citron

22h00
160g pollen
240g miel

 

mes repas du 17 au 23 février 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h10
1,030 kg pommes

19h00
400g oranges
200g kiwis

21h30
190g amandes (oléagineux)
70g noix

22h50
210g pollen
230g miel

0h30
620g pamplemousses


vendredi
rien mangé
18h00
2,050 kg oranges

19h45
260g miel

21h00
1,2 kg viande de boeuf

0h10
400g pamplemousses
210g kiwis


jeudi
13h05
2,250 kg tomates

13h45
850g poires

16h50
2,180 kg poires
rien mangé


mercredi
13h00
300g poires
18h40
410g poires


mardi
15h00
1,520 kg poires
22h00
1,6 kg oranges


lundi
13h15
1,520 kg oranges
17h50
1,520 kg poires

21h00
1,320 kg viande de boeuf

23h15
1,050 kg oranges

01h30
290g viande de boeuf


dimanche
12h40
1,090 kg poires

15h05
270g rognons
21h05
1,210 kg viande de boeuf

23h15
670g pommes

0h10
110g miel

 

mes repas du 10 au 16 février 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
700g rognons de boeuf
19h45
2,5 kg oranges


vendredi
rien mangé
18h10
1,370 kg viande de boeuf

22h00
740g oranges
400g pommes
40g pollen


jeudi
rien mangé
18h00
1,6 kg viande de boeuf

20h10
500g oranges

20h40
420g pommes

23h45
120g pollen
20g miel


mercredi
16h00
720g oranges
17h30
1,790 kg viande de boeuf

22h45
680g pommes

0h10
110g miel

0h40
200g viande


mardi
11h00
330g Coquilles Saint-Jacques

13h30
2,5 kg tomates

16h50
600g pommes
rien mangé


lundi
rien mangé
17h05
1,560 kg oranges

19h00
160g pollen
100g miel


dimanche
12h20
640g pommes
17h40
320g pollen
150g miel

20h00
200g orange

21h30
200g clémentines

 

mes repas du 3 au 9 février 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
800g poires
20h40
1 kg poires

22h00
1,2 kg oranges

02h15
100g miel

03h00
380g pommes


vendredi
13h25
1 g persil
18h10
1,5 kg tomates

21h05
1,950 kg poires


jeudi
14h00
1,550 kg poires
19h40
60g champignons

22h20
1,790 kg oranges


mercredi
16h45
50g mâche
18h00
1,8 kg oranges


mardi
16h10
1,7 kg tomates
22h25
280g oranges

0h10
100g bananes


lundi
16h40
750g avocats
19h50
1,240 kg oranges

22h30
150g pollen
20g miel


dimanche
13h00
1,3 kg bananes
750g avocats
17h00
1,3 kg pommes

23h45
900g pommes

 

mes repas du 27 janvier au 2 février 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h05
920g oranges
20h00
800g oranges
150g pamplemousse

22h20
820g bananes

0h30
100g miel

01h00
160g pamplemousse


vendredi
rien mangé
18h30
1,4 kg oranges

20h10
1,2 kg bananes

22h00
120g jaunes d'oeufs bio (pas en ordre)

0h30
100g amandes (oléagineux)

01h00
400g pommes
30g miel


jeudi
rien mangé
20h55
160g sapote mamey (fruit tropical)

21h30
1,510 kg oranges
430g pamplemousses

23h10
1,260 kg bananes

0h50
40g miel


mercredi
12h10
1,8 kg pommes

15h30
1,050 kg oranges

16h40
220g oranges
18h00
250g noisettes

21h00
1,6 kg oranges


mardi
rien mangé
18h00
200g orange

22h30
630g oranges


lundi
rien mangé
17h45
1,250 kg tomates

18h25
310g Coquilles Saint-Jacques

21h15
490g oranges

21h40
1,1 kg sapote mamey

22h50
1,2 kg poires

23h55
130g pollen
70g miel

01h30
520g oranges


dimanche
13h05
1,1 kg oranges

14h30
50g miel
20h35
120g salade

22h40
2,050 kg bananes

 

mes repas du 20 au 26 janvier 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h10
20g salade romaine
18h00
1,870 kg oranges

20h10
680g poires

21h10
840g bananes


vendredi
14h30
10g carotte
18h00
1,250 kg tomates

18h50
440g dattes

22h15
180g chou fleur

0h20
60g avocat


jeudi
14h30
450g dattes
19h00
1,450 kg poires

20h15
200g orange

23h00
150g sapote mamey

0h10
510g bananes


mercredi
13h45
2 kg tomates

15h30
560g sapote mamey

16h00
840g dattes mozafati fraîches
17h50
810g bananes

20h30
150g dattes medjool


mardi
rien mangé
18h25
260g oranges

22h50
240g oranges


lundi
rien mangé
18h00
60g mâche

20h00
1,360 kg poires

21h15
1,090 kg avocats

22h10
1,2 kg oranges


dimanche
rien mangé
17h00
30g carotte

17h40
320g pommes

21h00
1,2 kg pommes

21h40
90g avocat
40g pistaches (crues et non salées non chauffées)

23h00
140g pollen
160g miel