samedi 29 avril 2017

mes repas du 23 au 29 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h50
50g dattes deglet

15h40
460g pommes
18h00
500g ananas

19h35
410g dattes deglet


vendredi
12h10
440g viande de boeuf

13h35
400g pommes
18h05
360g pommes

22h25
430g ananas

23h40
660g dattes deglet


jeudi
12h10
960g viande de boeuf

16h00
380g pommes
18h05
380g pommes

19h35
580g viande de boeuf

21h40
740g chirimoyas

23h45
220g dattes deglet


mercredi
12h10
60g dattes deglet

13h00
1,090 kg viande de boeuf

16h40
610g dattes deglet
19h10
470g chirimoyas

21h00
420g viande de boeuf


mardi
11h05
1,090 kg viande de boeuf
20h15
650g pommes

21h30
500g dattes deglet

22h20
420g tomates

23h05
400g ananas


lundi
rien mangé
20h40
810g mangues

21h35
1,2 kg tomates

22h50
670g pommes

23h25
80g miel
130g pollen


dimanche
13h50
10g radis

15h15
300g lentilles trempées
19h30
380g kiwis

20h20
130g pollen
120g miel

21h05
90g champignon
40g noix de Grenoble (oléagineux)

 

mes repas du 16 au 22 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h25
1,420 kg pommes

15h40
100g papaye
18h20
110g kiwis
130g pommes

19h10
150g pollen
200g miel

21h35
550g pois chiche trempés

22h20
300g lentilles trempées


vendredi
14h00
110g pollen
17h30
2,090 kg tomates

19h30
120g sapote mamey

20h00
710g pommes


jeudi
13h10
370g dattes deglet
19h05
120g pollen
90g miel

21h00
400g pamplemousses


mercredi
13h05
570g dattes deglet
19h00
360g champignons

20h00
210g kiwis.

21h30
20g pollen
100g miel


mardi
13h05
1,290 kg papaye
19h00
1 kg viande de boeuf

22h05
730g poires

0h40
70g miel
170g pollen


lundi
12h50
560g dattes deglet
18h00
800g pommes

18h40
120g pollen
90g miel

22h05
860g viande de boeuf
160g rognon


dimanche
13h10
3,4 kg papayes
18h00
480g avocat

19h50
120g dattes deglet
320g kiwis

22h05
1,030 kg viande de boeuf

 

mes repas du 9 au 15 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h00
940g viande de boeuf

16h30
40g avocat
22h30
1,3 kg papayes


vendredi
12h30
100g avocat

13h45
300g viande de boeuf

15h35
340g dattes deglet
19h30
760g viande de boeuf


jeudi
14h10
410g rognons
740g viande de boeuf
19h50
590g pommes

20h40
310g pamplemousse

0h30
350g dattes deglet

01h30
520g viande de boeuf


mercredi
15h00
50g endive
18h10
1,1 kg pommes

19h30
770g champignons

21h30
420g poires


mardi
13h00
90g endive
17h30
300g pamplemousse

18h00
1,030 kg tomates

22h30
1,080 kg pommes

23h50
150g pollen
100g miel


lundi
13h00
200g pamplemousse

13h25
600g pommes

14h30
150g pollen
110g miel
18h10
400g avocat

23h20
1,6 kg tomates

0h20
110g avocat


dimanche
13h05
390g kiwis

13h50
150g pollen
17h15
100g mâche

18h05
250g miel

 

mes repas du 2 au 8 avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h30
830g poires
21h40
220g pollen
250g miel


vendredi
16h00
2,640 kg tomates
20h50
1,530 kg orange

22h10
420g champignons


jeudi
14h00
30g endive

15h05
1,1 kg pommes

16h00
130g pollen
80g miel
17h30
450g lentilles trempées

23h45
460g pois chiche trempés

01h00
90g endives


mercredi
rien mangé
18h15
1,670 kg tomates

21h00
1,2 kg pommes

22h00
120g pollen
100g miel

23h30
120g jaunes d'oeufs bio

23h55
60g pâte d'amande (produit transformé)

0h30
90g endive


mardi
13h30
80g algue fraîche
17h00
1,770 kg pommes

22h50
130g pollen
90g miel

23h45
270g jaunes d'oeufs bio

0h50
400g pamplemousses

03h00
630g pommes


lundi
14h00
1,220 kg chirimoyas
17h05
1,130 kg chirimoyas

20h50
80g arachides


dimanche
12h55
200g pamplemousse
500g pommes

14h30
630g champignons
20h00
2,6 kg chirimoyas

0h45
620g chirimoyas

01h30
300g chou brocoli

 

mes repas du 26 mars au 1er avril 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h10
1,3 kg chirimoyas
18h00
90g endive
40g pamplemousse

18h45
250g pollen
110g miel

20h50
570g champignons
200g pommes
120g kiwis

0h50
240g jaunes d'oeuf bio


vendredi
13h20
1,120 kg chirimoyas

15h10
30g endive

16h50
630g champigons de paris
21h15
1,3 kg chirimoyas

23h05
320g arachides
660g chirimoyas

01h00
120g algues


jeudi
12h 35
1,580 kg chirimoyas

16h00
360g petits pois
17h30
420g pommes

18h10
140g pollen
90g miel

19h00
410g champignons

19h30
200g pamplemousse

21h30
1,040 kg chirimoyas


mercredi
16h00
30g algue fraîche
18h45
1,5980 kg chirimoyas

21h15
320g dattes mozafati

22h30
460g petits pois


mardi
16h00
920g pommes
17h10
780g chirimoyas

22h15
1,5 kg tomates

23h35
580g dattes mozafati tendres cristallisées

01h05
500g tomates

01h30
120g avocat

02h55
600g chirimoyas


lundi
15h00
150g chou brocoli
18h00
260g noix de pécan

22h15
50g chou fleur

23h30
30g chou brocoli
30g noix de pécan


dimanche
13h30
390g pamplemousse

14h10
480g pommes

15h00
130g miel
19h30
220g noix de pécan

22h00
100g endive

23h20
350g kiwis
120g pamplemousse
110g banane

0h30
150g pollen
120g miel

 

mes repas du 19 au 25 mars 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h10
160g chou fleur

19h10
350g pommes

20h50
1,050 kg oranges

22h00
150g pollen
120g miel

23h30
200g pamplemousses
470g pommes

01h10
30g arachides
240g noix de pécan


vendredi
15h00
70g chou fleur
18h45
420g kiwis
1,150 kg pommes

20h30
180g miel
150g pollen

22h00
190g pamplemousse

22h30
950g champignons

0h30
100g noix de pécan


jeudi
13h05
20g arachides

15h30
30g carotte

16h30
910g pommes
120g miel
22h40
260g noix de pécan


mercredi
rien mangé
17h10
70g chou brocoli

19h10
20g mâche

19h30
150g pollen
250g miel

21h30
80g champignons

22h40
470g pampemousse
120g kiwis

0h00
100g avocat
10g noix de pécan


mardi
rien mangé
23h30
50g chou fleur

0h25
1,3 kg pommes

01h00
140g pollen
80g miel

110g avocat


lundi
15h30
280g chirimoyas
17h40
2 kg tomates

21h00
390g kiwis
730g pommes

21h40
250g pollen
100g miel

23h00
300g noix de pécan

0h30
450g pamplemousse
200g avocat


dimanche
14h00
30g épinards

16h00
40g dattes chauffées

16h30
150g pollen
50g miel
20h15
20g artichaut

21h00
20g salade verte

22h10
90g pollen
30g miel

0h00
660g poires