dimanche 12 décembre 2021

mes repas du 5 au 11 décembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
18h00
2,460 kg tomates

20h20
150g langoustines

21h15
440g couteaux (coquillages)


vendredi
14h50
1 kg tomates

16h45
1,370 kg chirimoyas
18h35
220g coquilles Saint-Jacques


jeudi
14h25
20g salade verte

14h35
1,450 kg chirimoyas
19h20
1,580 kg tomates

21h50
1,050 kg chirimoyas


mercredi
15h10
1,1 kg chirimoyas
20h50
300g citrons


mardi
11h55
160g citrons

13h20
570g amandes de mer (coquillages)
17h50
1,6 kg chirimoyas


lundi
12h10
380g kakis

13h45
900g chirimoyas
19h00
1,6 kg tomates


dimanche
14h30
640g chirimoyas
17h30
780g tomates

19h20
730g kakis

20h45
160g thon (poisson mangé cru)


mes repas du 28 novembre au 4 décembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h50
700g kakis

14h15
190g chirimoya

15h55
30g citron
17h45
500g tomates

20h00
220g coquilles Saint-Jacques


vendredi
13h30
30g chirimoyas

15h05
170g kakis

16h45
280g coquilles Saint-Jacques
rien mangé


jeudi
14h55
420g pommes
rien mangé


mercredi
14h10
70g salade verte
rien mangé


mardi
13h25
30g carottes
rien mangé


lundi
14h00
180g orange
rien mangé


dimanche
12h55
2g oignon

14h55
200g raisins
rien mangé