lundi 13 février 2017

mes repas du 5 au 11 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
19h50
480g pamplemousses

20h30
200g chou brocoli

21h10
700g pommes

22h00
150g pollen
140g miel

0h10
130g noix de pécan


vendredi
16h00
690g pommes
130g miel
rien mangé


jeudi
12h30
150g olives noires fraîches

15h40
1,430 kg clémentines
21h30
840g pommes
150g pollen
120g miel

23h50
150g amandes (oléagineux)


mercredi
13h10
640g chamignons
0h10
800g mandarines


mardi
rien mangé
22h10
720g pommes

22h50
140g pollen
110g miel

23h30
90g amandes (oléagineux)


lundi
rien mangé
20h10
520g bananes
600g pommes

21h05
160g pollen
90g miel

22h20
170g noix de pécan
100g pistaches en coque

0h00
440g pamplemousses


dimanche
15h10
30g topinambour

16h00
20g chou blanc
20h45
1,420 kg pamplemousse

21h50
140g pollen
100g miel

23h00
250g pistaches en coque

0h15
690g pommes

 

mes repas du 29 janvier au 4 février 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h25
290g amandes (oléagineux)
19h30
360g bananes

20h05
420g pamplemousse

20h30
1,110 kg pommes


vendredi
13h20
720g pommes

15h40
220g choux brocoli

16h35
310g amandes (oléagineux)
21h00
790g pommes
410g pamplemousse

23h00
150g pollen
160g miel

0h10
90g pistaches en coque


jeudi
13h00
220g chou brocoli

14h00
70g banane
18h35
310g noix de coco sèche

19h40
400g mandarines
420g pamplemousse

21h00
70g noix de pécan

22h30
800g pommes

23h05
140g pollen


mercredi
14h00
960g pommes
19h15
50g chou brocoli

19h35
180g avocat

20h20
970g mandarine
400g pamplemousse

21h30
650g champignons

22h55
220g pollen
80g miel

01h45
50g noix de pécan


mardi
16h00
1,430 kg banane
17h10
150g chou brocoli

22h20
850g pommes

23h30
160g pollen
140g miel


lundi
rien mangé
17h05
30g chou brocoli

18h00
130g papaye
470g avocats
150g pistaches en coque

19h10
840g pommes

20h30
480g pamplemousses

22h00
150g miel
110g pollen

01h30
50g amandes (oléagineux)


dimanche
13h25
200g pommes

15h00
30g chou brocoli
17h05
330g arachides fraîches en coque

19h05
340g avocats

20h45
290g papaye

21h25
800g pommes

22h00
240g pamplemousse

22h30
110g pollen
90g miel

23h15
120g pistaches en coque

0h05
430g pamplemousses

 

dimanche 12 février 2017

mes repas du 22 au 28 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
19h45
440g pamplemousses

20h15
760g pommes

20h40
610g avocats

21h55
150g miel
150g pollen

22h30
30g olives noires fraîches


vendredi
13h00
690g bananes

15h10
200g arachides

16h40
220g pistaches en coque
22h50
360g arachides


jeudi
12h20
20g olives noires fraîches

15h50
640g pommes

16h15
770g avocats
18h00
100g olives noires fraîches
160g noix de cajou

19h30
220g pamplemousse

20h15
800g bananes

21h00
160g pollen
190g miel

23h00
200g olives
120g noix de cajou


mercredi
12h00
2 kg tomates

14h00
300g arachides

16h20
180g olives
22h45
100g olives noires fraîches


mardi
rien mangé
18h05
300g arachides

22h45
520g figues séchées


lundi
14h00
140g olives noires fraîches

16h30
210g viande
20h00
900g pommes

21h15
700g pamplemousses

23h00
400g miel en rayon

01h00
150g olives noires fraîches


dimanche
12h10
630g pommes
17h05
270g pollen

20h40
480g avocats

23h10
50g olives noires fraîches

01h25
350g viande d'agneau

02h00
450g pamplemousses
660g oranges

 

mes repas du 15 au 21 janvier 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h50
1,1 kg pommes
0h10
240g noix de coco sèche


vendredi
rien mangé
18h00
2 kg tomates

23h00
1,480 kg pommes

0h10
120g pollen
220g miel


jeudi
15h45
630g pommes
17h30
180g miel

20h45
550g amandes (oléagineux)

22h10
230g noix de coco sèche

23h45
100g chou fleur


mercredi
13h45
2,660 kg tomates
18h15
1,520 kg pommes

20h00
150g pollen
240g miel

22h40
200g amandes


mardi
rien mangé
21h00
2,3 kg pommes

23h10
170g pollen
110g miel


lundi
14h00
800g chirimoyas
18h15
2,290 kg pommes

21h50
310g noix de coco sèche

23h50
280g chou fleur


dimanche
rien mangé
18h05
2,4 kg chirimoyas

21h10
140g pollen
110g miel

23h15
960g chirimoyas

0h00
80g jaunes d'oeuf bio
430g sauce bolognèse
120g olives en saumure