lundi 20 avril 2020

mes repas du 12 au 18 avril 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h10
70g salade roquette

14h00
710g pommes

16h30
450g clémentines
18h20
200g amandes (Orkos)

19h30
370g amandes

21h30
320g clémentines


vendredi
12h20
1,480 kg tomates
18h15
210g pollen
100g miel

2h00
180g miel


jeudi
16h50
2,060 kg tomates
19h50
300g tomates

21h10
800g dattes deglet (Leclerc)


mercredi
rien mangé
17h30
850g viande de chevreau (Leclerc)

0h30
800g poires

01h40
660g clémentines


mardi
16h00
800g pommes

18h45
140g miel
20h20
240g noix du brésil

22h30
350g pommes
100g miel


lundi
13h45
150g radis
19h00
1,110 kg oranges

21h10
200g miel

22h50
280g noix du brésil


dimanche
13h30
60g bananes

13h45
370g amandes (Orkos)
rien mangé

dimanche 19 avril 2020

mes repas du 5 au 11 avril 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h30
1,440 kg chirimoyas
20h10
460g noix du Brésil


vendredi
14h30
2,040 kg tomates

16h30
1,530 kg chirimoyas
rien mangé


jeudi
13h35
270g amandes (Orkos)
21h10
350g bananes
1,270 kg chirimoyas


mercredi
16h10
1,360 kg pommes
17h05
180g bananes

18h30
260g noix du brésil

21h00
170g amandes


mardi
12h35
360g agneau (Nouvelle Zélande, décongelé)

16h15
290g miel
19h30
210g miel


lundi
16h10
2,760 kg tomates
20h20
1,450 kg agneau (Nouvelle Zélande, décongelé)


dimanche
11h45
80g miel

12h50
200g noix de coco de chair

15h15
40g mâche

15h40
300g bananes
rien mangé

mes repas du 29 mars au 4 avril 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
16h25
3,750 kg tomates
20h55
420g miel

22h55
200g champignon de paris

23h45
900g jus de noix de coco


vendredi
16h40
2,790 kg tomates
20h25
940g dattes mazafati de Balm (Iran)


jeudi
13h55
200g noix du brésil (Orkos)
18h30
120g salade verte

18h55
360g amandes (Orkos)

19h30
710g pommes

23h05
340g bananes

23h30
130g noix du brésil (Orkos)


mercredi
14h35
250g noix du brésil
17h10
200g amandes

21h00
270g pommes

22h50
200g noix du brésil


mardi
rien mangé
17h15
2,650 kg tomates

19h30
900g dattes

21h55
760g pommes


lundi
rien mangé
17h40
960g tomates

18h30
430g dattes mazafati de Balm (Iran)

19h20
1,170 kg viande (achetée à Leclerc)


dimanche
13h30
220g noisettes

15h30
450g pamplemousses

16h45
860g oranges
17h35
60g avocat

18h10
70g miel

19h40
820g pommes

20h50
200g chirimoyas

22h00
220g radis

23h15
380g pommes

mes repas du 22 au 28 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
17h30
520g viande

19h25
400g dattes bio

21h50
500g pamplemousses

0h15
200g noisettes

01h05
380g oranges


vendredi
13h10
3,6 kg tomates

16h00
470g dattes
18h10
250g boeuf bio

18h50
450g noisettes

20h35
960g pommes


jeudi
13h30
130g amandes (Orkos)
19h15
90g radis

20h25
310g miel

0h50
90g miel


mercredi
16h40
40g endive
17h15
390g miel

19h15
360g amandes

21h50
30g miel

0h50
110g miel

01h15
200g radis


mardi
14h15
220g radis

16h45
50g salade verte
18h30
160g banane

21h00
240g chou brocoli


lundi
rien mangé
17h10
1,850 kg tomates

20h30
880g dattes

22h50
360g avocat


dimanche
13h30
1,480 kg tomates (agriculture chimique)
20h15
850g pommes

21h35
130g pollen
80g miel

0h00
200g amandes (Orkos)
40g noix du brésil (Orkos)

mes repas du 15 au 21 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
13h30
410g dattes
18h20
1,1 kg d'oranges

19h00
310g noix du brésil (Orkos)

21h20
790g pommes

22h30
30g miel


vendredi
13h35
50g petits pois

16h20
220g avocat
17h30
800g pommes

19h30
1,6 kg chirimoyas

21h30
380g dattes


jeudi
14h00
270g dattes
17h30
2 kg tomates

21h15
310g noix du brésil (Orkos)

23h15
200g dattes


mercredi
rien mangé
17h50
2 kg tomates

21h00
430g dattes


mardi
rien mangé
18h00
2 kg tomates

20h15
350g avocat
170g dattes

22h25
250g noix du brésil (Orkos)

23h00
750g chirimoyas


lundi
16h00
20g carotte
21h30
1,2 kg oranges

22h00
390g pollen
260g miel

0h00
100g jaunes d'oeufs bio


dimanche
15h50
1,130 kg oranges

16h45
30g miel
18h50
140g pistaches (Orkos)

20h15
300g amandes (oléagineux)