dimanche 5 mai 2019

mes repas du 28 avril au 4 mai 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
17h30
2,820 kg oranges

19h50
290g miel

22h10
270g amandes (oléagineux)

23h45
240g kiwis


vendredi
16h50
1,640 kg oranges
19h15
3,490 kg tomates

22h00
1,280 kg chirimoyas


jeudi
12h45
220g poires

15h40
450g pommes
18h30
2,320 kg tomates

19h30
1,220 kg oranges

22h30
550g noisettes


mercredi
12h55
920g viande de boeuf
20h00
1,2 kg oranges

22h00
200g miel

23h50
130g citrons


mardi
12h30
1,160 kg viande de boeuf
18h00
1,3 kg oranges

20h30
210g miel

23h00
190g kiwis

0h50
90g miel


lundi
16h00
990g viande
19h30
1,470 kg poires

01h00
660g viande de boeuf


dimanche
12h15
850g viande de boeuf

14h00
440g kiwis

15h40
760g pommes
19h10
1 kg viande de boeuf

21h20
950g chirimoyas

23h40
240g viande de boeuf

 

mes repas du 21 au 27 avril 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h30
960g viande de boeuf

15h40
550g viande de boeuf
21h25
800g oranges

22h15
530g pommes

23h50
850g viande de boeuf


vendredi
12h55
500g viande de boeuf
18h30
700g viande de boeuf

22h50
650g kiwis

01h30
1 kg viande de boeuf


jeudi
15h45
840g oranges

16h30
180g miel
19h00
2,540 kg tomates

21h00
120g poire


mercredi
14h35
1,410 kg oranges

16h00
1,120 kg poires
20h55
360g noisettes


mardi
13h45
1,310 kg tomates

15h00
900g oranges

16h10
740g avocats
19h00
140g tomates

19h10
2,350 kg oranges

21h20
110g épinards

22h15
600g chirimoyas


lundi
13h50
20g navet

16h05
1,510 kg tomates
17h30
220g miel

19h00
240g amandes (oléagineux)

22h10
560g poires
770g pommes

23h30
100g miel

01h30
30g miel


dimanche
13h00
100g salade roquette

14h00
1,6 kg poires
18h45
460g noisettes

21h10
620g bananes

 

mes repas du 14 au 20 avril 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h00
1,280 kg tomates

14h05
1,3 kg oranges
17h00
460g dattes mozafati bio

19h45
1 kg poulet bio


vendredi
13h00
700g tomates
18h00
2 kg oranges

20h50
200g miel

22h50
960g pommes


jeudi
rien mangé
17h30
990g tomates

19h30
800g tomates

22h45
1,7 kg oranges


mercredi
12h30
1,5 kg poires

15h55
3,200 kg tomates
18h50
1,650 kg oranges

22h00
490g poires

22h35
370g kiwis

23h30
290g miel


mardi
14h55
1,440 kg tomates

16h45
2,5 kg oranges
rien mangé


lundi
15h30
1,970 kg tomates

16h10
1,010 kg oranges

16h45
1,010 kg poires
rien mangé


dimanche
rien mangé
19h00
510g tomates

20h15
540g avocats

 

mes repas du 7 au 13 avril 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
500g pommes
20h40
1,170 kg oranges
380g miel


vendredi
12h35
2,140 kg tomates
17h45
220g Coquilles Saint-Jacques

22h30
480g Coquilles Saint-Jacques


jeudi
12h15
1,520 kg tomates
17h30
40g radis

18h10
380g oranges

22h20
620g pommes

23h35
300g miel


mercredi
12h40
2,040 kg tomates
17h10
220g radis

22h30
2,090 kg oranges

23h55
320g miel


mardi
15h05
2,440 kg tomates

16h50
900g avocats
22h15
1 kg oranges

23h30
270g miel


lundi
15h23
1,050 kg chirimoyas
17h35
20g salade verte

19h05
2,360 kg tomates

21h00
480g lentilles trempées

22h00
210g bananes


dimanche
16h05
1,050 kg clémentines
17h10
280g miel

17h55
40g salade verte

21h15
1,090 kg chirimoyas

22h35
400g dattes

01h00
540g chirimoyas

 

samedi 4 mai 2019

mes repas du 31 mars au 6 avril 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h50
80g miel

16h00
1,850 kg chirimoyas
18h30
60g dattes deglet

20h05
30g salade verte

21h50
40g noix de cajou


vendredi
13h30
440g chirimoyas
18h30
730g oranges

20h20
210g amandes (oléagineux)

22h00
310g olives salées

0h00
390g oranges
260g pamplemousse
70g citron

0h50
190g olives salées


jeudi
13h50
1,950 kg chirimoyas

16h00
330g miel
22h00
200g dattes


mercredi
14h00
1,6 kg chirimoyas

15h10
1,940 kg tomates
17h30
400g miel + pollen en rayon

20h50
70g miel

0h15
250g dattes

0h45
420g petits pois

02h00
80g miel


mardi
12h00
1,310 kg oranges

13h05
170g miel
18h20
200g pommes

22h05
100g carotte

23h55
80g brocoli


lundi
rien mangé
20h05
2,1 kg oranges

21h50
840g oranges


dimanche
13h30
1,070 kg poires

14h00
70g kiwis
22h10
160g radis

23h10
240g brocoli

 

mes repas du 24 au 30 mars 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
11h35
1,080 kg viande de boeuf bio (probablement nourris avec des céréales, granulets chauffés ? ensilages ? etc)
18h50
1,1 kg oranges

0h00
1,050 kg oranges

02h10
980g poires


vendredi
rien mangé
18h20
1,190 kg pommes

20h05
1,670 kg oranges


jeudi
15h00
200g mangues

16h00
80g poires
110g pommes
19h00
60g radis


mercredi
rien mangé
18h00
90g mâche

19h30
1,4 kg oranges

21h55
700g bananes


mardi
15h05
140g pommes
17h20
800g pommes

22h30
200g avocats
850g pommes


lundi
13h30
460g pommes
20h00
1 kg poires

21h20
250g pistaches


dimanche
13h00
80g mâche
390g mandarines
220g pamplemousses
17h15
680g avocats

20h00
350g mangues

 

mes repas du 17 au 23 mars 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
14h00
350g dattes medjool fraîches
17h05
700g avocats

18h30
190g dattes medjool fraîches

19h40
200g arachides

21h10
120g banane

22h30
490g avocats


vendredi
12h30
710g avocats

14h50
130g arachides
20h35
250g pistaches

22h50
780g pommes

23h50
890g mandarines


jeudi
13h00
50g pollen

14h15
910g avocats

16h30
250g dattes medjool fraîches
20h40
350g pollen + miel en rayon


mercredi
14h15
910g avocats

16h00
520g pollen + miel en rayon
20h50
170g arachides

22h50
50g pollen + miel en rayon

01h00
110g dattes


mardi
15h50
650g poires

16h30
800g chirimoyas
22h35
2,240 kg oranges
920g poires

23h50
180g miel

0h40
90g noix (oléagineux)


lundi
12h30
700g pommes
19h10
1,7 kg tomates


dimanche
14h00
700g oranges
17h05
500g pommes

20h00
230g miel

21h40
800g pamplemousses

23h35
200g amandes (oléagineux, bio)