lundi 22 mai 2017

mes repas du 14 au 20 mai 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
12h10
1,440 kg chirimoyas
18h35
1,250 kg chirimoyas

20h00
5g ail des ours

20h25
150g pollen
70g miel


vendredi
13h55
110g radis
200g champignons de paris
17h05
1,010 kg mangues

21h00
2,030 kg chirimoyas

23h35
1 kg chirimoyas


jeudi
16h20
1,5 kg mangues
17h10
700g avocat

21h30
1,240 kg chirimoyas

22h55
150g pollen
50g miel


mercredi
15h00
1,530 kg mangues
19h30
730g avocats

22h10
1,290 kg chirimoyas

23h20
140g avocat


mardi
15h15
500g avocat
60g jaunes d'oeuf bio
1,2 kg mangues
22h55
1,180 kg chirimoyas

23h45
320g avocats

0h10
150g dattes deglet


lundi
12h40
2,1 kg chirimoyas

14h55
570g avocats

15h50
130g pollen
40g miel
17h10
1,1 kg mangues

19h00
140g jaunes d'oeuf bio

20h10
60g amandes


dimanche
12h00
350g cerises
20h20
690g viande de boeuf

 

mes repas du 7 au 13 mai 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
13h30
1,5 kg tomates

16h00
810g pommes
18h45
1,340 kg mangues

19h50
120g champignons

21h55
150g pollens frais

0h10
100g cerises
300g viande de boeuf


vendredi
13h30
70g dattes deglet

16h40
1,3 kg mangues
18h15
30g pollen
30g miel

0h40
460g dattes deglet

02h00
160g jaunes d'oeuf bio
900g sauce bolognaise cuite



jeudi
12h40
30g avocat

14h35
1,190 kg chirimoyas

16h30
100g pollen
50g miel
17h30
220g pamplemousse

18h35
1,250 kg tomates

20h00
460g dattes deglet


mercredi
14h15
1,140 kg chirimoyas

16h20
30g pollen
30g miel
18h00
30g champignons de paris

19h10
440g avocat
40g lentilles trempées


mardi
14h00
480g mangues

15h20
130g dattes
18h00
30g lentilles trempées
60g avocat

23h10
1,240 kg chirimoyas

0h05
70g avocat

0h55
100g pollen
30g miel

02h05
340g avocat


lundi
rien mangé
18h10
80g lentilles trempées

21h00
600g ananas

21h40
200g avocat

22h50
440g dattes


dimanche
16h00
700g mangues

16h45
520g ananas
19h00
80g pollen
50g miel

21h00
670g avocats
30g champignon

21h50
320g mangues

 

mes repas du 30 avril au 6 mai 2017

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
10h50
390g chirimoyas
40g pollen en rayon
100g dattes

15h00
20g petit pois
400g ananas
500g mangues
170g pollen
100g miel
18h00
60g champignons de Paris

20h10
80g citron

22h15
620g avocat


vendredi
15h30
50g pollen en rayon

16h40
880g ananas
18h30
450g avocat

20h00
480g dattes


jeudi
13h00
390g pollen en rayon
18h05
150g pollen en rayon

20h30
620g avocat

22h15
700g ananas

23h55
300g olives noires fraîches


mercredi
12h30
950g bananes
21h50
160g jaunes d'oeuf bio
590g avocat
70g pollen en rayon

0h15
430g pamplemousse


mardi
15h20
1,150g kg pommes
21h30
20g petits pois

23h10
1,4 kg bananes
140g pollen en rayon
80g olives


lundi
14h50
1,280 kg bananes

15h55
400g ananas

16h10
90g avocats
20h10
310g olives

22h20
460g ananas

0h15
140g miel + pollen en rayon


dimanche
14h00
450g bananes
18h50
540g avocats

21h05
110g viande

22h35
150g pollen