dimanche 29 août 2021

mes repas du 22 au 28 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h00
720g melon

16h10
850g tomates

16h50
200g pollen congelé
160g miel

18h10
600g pommes

18h55
40g noisettes


vendredi
rien mangé
18h35
970g pommes

19h35
90g miel

21h15
550g tomates


jeudi
12h05
100g tomates

14h30
640g raisins
20h50
700g tomates


mercredi
rien mangé
18h55
2,310 kg pastèque

20h15
60g jaunes d'oeuf bio
240g amandes bio


21h05
810g tomates

21h40
160g miel

22h00
500g poires


mardi
12h10
200g pastèque

14h05
70g chair de noix de coco

14h35
230g tomates

16h10
2,640 kg tomates

18h50
1,2 kg pommes

21h45
180g miel


lundi
13h35
290g melon

15h20
20g radis

15h50
30g oignon

16h40
1,7 kg tomates
17h30
450g poires

18h10
810g bananes plantain

20h00
100g miel

21h40
1,260 kg tomates


dimanche
12h10
1,6 kg tomates

14h20
670g melon
70g raisins

14h50
730g pastèque
21h15
500g raisins


dimanche 22 août 2021

mes repas du 15 au 21 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h05
2,520 kg tomates

15h00
1,720 kg raisins
19h00
500g pastèque

20h55
1,370 kg tomates


vendredi
11h50
2,640 kg tomates

15h35
2,430 kg pastèque
21h50
3,3 kg tomates

0h05
360g figues séchées


jeudi
12h30
2,3 kg tomates

16h00
1,5 kg tomates
17h10
1,080 kg pommes

21h30
90g noisettes

22h20
540g bananes


mercredi
12h30
650g figues
19h15
2,220 kg tomates

21h00
2,050 kg pastèque

23h30
570g pastèque


mardi
16h50
460g tomates
17h30
1 kg pommes


17h50
220g dattes deglet bio

18h10
150g miel

22h10
10g oignon
80g salade


lundi
12h00
1,570 kg tomates

12h55
620g pommes
21h35
100g salade verte


dimanche
12h05
2,4 kg tomates

13h10
2,5 kg pastèque

14h45
840g pastèque

16h15
550g melon
19h10
100g chair de noix de coco

21h40
110g oseille


dimanche 15 août 2021

mes repas du 8 au 14 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h20
1,2 kg pastèque

13h40
190g tomate

14h30
210g miel
17h50
200g jaunes d'oeufs bio
80g olives saumurées
50g pâte de noisettes séchées au feu de bois

22h50
200g tomates
290g melon
890g pastèque


vendredi
12h15
3,9 kg tomates

16h10
1,550 kg tomates
19h05
2,450 kg pastèque


jeudi
12h35
740g bananes
18h15
1,760 kg tomates

22h55
650g figues séchées


mercredi
15h10
20g jus de noix de coco
22h00
850g pommes

22h20
750g bananes


mardi
13h55
470g tomates
21h35
680g pommes

22h30
190g miel
120g jaunes d'oeufs bio
250g sardines cuites, à l'huile
30g olives saumurées
40g amandes bio
20g pâte de noisette séchées au feu de bois


0h20
620g melon


lundi
rien mangé
17h20
120g tomate
840g pommes

19h00
660g dattes mozafati tendres cristallisées

20h05
700g tomates


dimanche
12h30
390g melon

13h00
120g pignons

13h30
160g pomme
200g pollen
20h45
170g pommes
580g tomates
500g papaye


mes repas du 1er août au 7 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h15
550g figues séchées

16h25
50g avocat
19h00
1,3 kg tomates

20h00
1,650 kg raisins


vendredi
13h25
560g dattes deglet
20h50
2,950 kg tomates


jeudi
12h40
2,140 kg tomates

15h25
570g dattes deglet
17h05
900g pêches

20h10
2,4 kg tomates

22h05
420g figues séchées


mercredi
rien mangé
18h30
580g melon

19h30
790g dattes deglet

21h05
100g avocats

22h00
800g pêches


mardi
16h00
2,8 kg tomates
17h30
280g miel

20h15
380g noisettes

22h10
1,6 kg tomates

22h30
220g miel


lundi
rien mangé
18h30
2,4 kg tomates

23h10
1,080 kg pommes


dimanche
12h15
30g pois trempés

15h05
2,880 kg tomates

16h10
410g prunes

16h50
70g miel
17h30
350g tomates
580g pommes


dimanche 1 août 2021

mes repas du 25 au 31 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h50
2,050 kg tomates

16h55
480g bananes
17h30
370g miel

18h25
100g prunes

19h00
110g noisettes


vendredi
12h20
110g pois trempés

15h00
4,4 kg tomates
18h55
860g raisins


jeudi
17h30
1,660 kg tomates
20h20
1,070 kg tomates

21h40
490g melon

23h10
250g miel

0h10
150g pomme


mercredi
15h50
1,1 kg tomates
17h05
1,380 kg pommes

21h35
220g miel


mardi
15h00
1,310 kg tomates

15h50
1,180 kg pommes

16h40
80g miel
19h20
200g pollen


lundi
14h55
2,9 kg tomates
18h50
1,7 kg raisins


dimanche
11h45
2,8 kg tomates

14h25
180g abricots
17h30
1,510 kg tomates

21h00
350g miel

23h10
1,350 kg tomates
1,080 kg pommes


mes repas du 18 au 24 juillet 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h20
350g pêches
20h35
1,350 kg pêches (agriculture chimique raisonnée)


vendredi
11h40
2,440 kg tomates

13h55
1,650 kg abricots

15h40
1,7 kg tomates
20h30
120g jaunes d'oeufs
130g amandes bio


22h05
150g dattes bio

23h05
100g miel


jeudi
13h20
4 g ciboulette

14h35
840g raisins
18h55
1,340 kg tomates

21h40
140g jaunes d'oeufs bio

22h00
230g dattes deglet bio

22h50
140g amandes bio

0h00
120g miel


mercredi
13h25
1,680 kg tomates

16h40
1,230 kg raisins
17h15
520g noisettes


mardi
14h25
110g miel
17h25
100g radis

21h25
1,5 kg tomates

22h15
420g pommes

22h50
210g miel

0h40
140g jaunes d'oeufs bio
110g amandes bio


lundi
12h40
240g abricots

13h35
1,160 kg tomates

14h05
1,150 kg raisins

16h20
770g raisins
17h25
200g pollen

19h40
390g miel


dimanche
12h30
2,8 kg tomates
17h35
1,080 kg pommes

20h50
1,430 kg tomates

22h40
290g pâte de noisettes chauffées
100g amandes bio

0h20
1,050 kg pommes