Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.
samedi
14h05
2,150 kg tomates
| 19h10
620g oranges
20h00
400g dattes chauffées
|
vendredi
12h40
200g miel
16h50
200g pommes
| 17h15
70g radis
60g mâche
18h00
250g oranges
22h45
500g bananes
|
jeudi
13h10
1,850 kg tomates
| 17h10
1,270 kg oranges
18h10
200g dattes bio chauffées
23h00
850g pommes
23h40
150g miel
|
mercredi
16h50
1,240 kg mandarines
| 18h00
140g pommes
150g miel
18h50
220g amandes
20h05
140g salade verte
|
mardi
13h50
2,860 kg tomates
| 18h20
1,320 kg pommes
|
lundi
12h50
2,540 kg tomates
| 18h55
1,4 kg pommes
20h15
150g pollen
210g miel
0h10
100g amandes bio
|
dimanche
12h00
760g pommes
15h20
80g salade verte
16h30
100g chou fleur
| 17h20
160g jaunes d'oeufs bio
17h50
190g orange
100g pomme
18h35
260g amandes bio
|