dimanche 26 février 2012

alimentation crue (75% orkos ), mes repas crus du 20 au 23 février 2012

voir Orkos


jeudi
rien mangé
20h30
280g avocat

21h10
310g pamplemousse
400g pommes
1,080 kg bananes

22h30
30g arachides
160g amandes (oléagineux)

0h50
340g pommes


mercredi
rien mangé
23h00
560g avocats
280g poires
950g pommes
310g pamplemousses
1,050 kg bananes figue


mardi
16h00
120g mâche
22h45
1,070 kg avocats
190g endive

23h45
80g kiwi
690g pommes
1,210 kg bananes figue
640g pamplemousses


lundi
rien mangé
22h15
940g avocats
170g endive
420g kiwis
340g pommes
1,050 kg bananes figue
 

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 16 au 19 février 2012

voir Orkos


dimanche
13h30
480g avocats
21h45
210g mâche
330g ananas

23h00
500g avocats
610g pamplemousse
1,540 kg bananes figues

1h50
380g pollen
100g pomme


samedi
16h00
410g pollen
480g miel
rien mangé


vendredi
16h00
110g petits pois
21h45
520g miel
490g pollen

1h15
310g endives


jeudi
rien mangé
21h30
150g endives
 

dimanche 19 février 2012

alimentation crue (50% orkos ), mes repas crus du 12 au 15 février 2012

voir Orkos


mercredi
rien mangé
20h00
2,080 kg bananes figue

21h30
230g tomates
590g pommes

0h10
500g figues séchées


mardi
rien mangé
22h00
80g banane
460g endives

23h30
500g figues séchées


lundi
rien mangé
21h45
720g avocat bio
370g ananas
230g pamplemousse
810g bananes
580g pommes

2h45
530g arachides


dimanche
16h30
430g dattes
310g miel
19h25
30g feuille de chêne (variété de salade)

22h00
540g avocats
120g kiwis
660g bananes
490g ananas

1h00
470g tomates
230g arachides

3h00
190g endives

Les avocats bio que j'ai mangés dimanche et lundi ne me semblent pas de bonne qualité. Ont-ils été trempés dans des bains chauds ?
Tous les fruits consommés ces deux jours là ( bananes, kiwis, pommes, ananas, tomates, pamplemousses ), étaient aussi des aliments achetés en magasin bio. Mais ils étaient à peu près corrects.
 

dimanche 12 février 2012

alimentation crue (40% orkos ), mes repas crus du 8 au 11 février 2012

voir Orkos


samedi
13h00
70g pollen
50g miel
19h15
80g pollen
230g miel

22h30
560g dattes

0h30
10g mâche


vendredi
rien mangé
21h00
650g pollen
410g miel


jeudi
rien mangé
22h10
800g avocats
480g pamplemousses chimiques

340g pommes
380g miel

1h00
220g endives


mercredi
15h30
950g Coquilles Saint-Jacques
23h00
290g tomates
780g ananas
810g bananes
630g pommes

1h00
520g miel
 

alimentation crue (20% orkos ), mes repas crus du 4 au 7 février 2012

voir Orkos


mardi
14h15
270g miel
18h10
210g batavia (variété de salade)

22h35
630g bananes
600g pommes
230g kiwis
390g ananas
480g avocats

0h45
370g miel
170g endive


lundi
11h30
160g miel

12h00
130g endive

14h30
80g épinards
21h20
220g pomme
340g kiwis
480g bananes

23h00
50g noix (oléagineux)
440g endives

1h00
580g miel


dimanche
14h00
220g miel
21h00
1,240 kg pommes
510g pamplemousses

23h00
420g avocats

0h00
480g bananes
490g miel

1h00
70g noix (oléagineux)


samedi
13h30
410g pollen
380g miel
20h00
310g kiwis

23h00
610g pommes

0h00
300g dattes
360g bananes
50g épinards
180g miel

Ces temps-ci, je prends presque tout en magasin bio. Seules les dattes sont achetées chez Orkos.
La qualité des produits en bio est assez fluctuante. Les bananes en ce moment sont correctes. Elles mûrissent bien, au lieu de devenir couleur grisées comme si elles avaient eu un coup de froid.
Même les avocats ( Hass ), m'ont paru pas trop mal.
 

alimentation crue (50% orkos ), mes repas crus du 30 janvier au 3 février 2012

voir Orkos


vendredi
15h30
50g ananas
17h30
60g épinards

18h30
490g bananes

22h00
400g pollen

0h00
220g miel


jeudi
14h40
240g endives
17h40
370g kiwis

18h00
960g bananes

19h30
720g mandarines
930g pomelos
420g oranges


mercredi
rien mangé
rien mangé


mardi
rien mangé
rien mangé


lundi
rien mangé
17h30
150g lentilles trempées

20h55
1,310 kg pommes
620g pamplemousses

23h30
130g noix ( oléagineux )
 

alimentation crue (85% orkos ), mes repas crus du 26 au 29 janvier 2012

voir Orkos


dimanche
rien mangé
18h00
130g lentilles trempées

20h15
1,880 kg pommes

21h00
60g noix

22h00
270g pamplemousse
70g kiwi
470g ananas

0h30
120g chirimoyas


samedi
16h00
280g miel en rayon eucalyptus
17h00
550g pamplemousses chimiques
490g pommes

22h50
40g noix de Grenoble

23h20
960g pommes



vendredi
15h00
110g dattes
17h05
440g chirimoyas
340g kiwis
280g ananas

18h20
20g miel

21h10
70g pollen
270g miel
100g chirimoya

23h30
50g épinards
170g endive
100g pomme

2h00 10g viande d'âne
5g noix de Grenoble


jeudi
14h30
400g miel en rayon eucalyptus
18h45
20g dattes
190g endives

21h30
1,410 kg mangues

22h30
370g pollen
180g miel

0h00
100g olives fraîches

1h00
300g ananas

1h30
40g viande d'âne
40g avocat