dimanche 27 février 2022

mes repas du 20 au 26 février 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
2,070 kg tomates

15h30
520g dattes medjool chimiques
18h00
560g coquilles Saint-Jacques

21h35
1,060 kg oranges

23h00
190g pollen
150g miel


vendredi
16h10
1,780 kg oranges
17h55
520g avocats

19h30
520g coquilles Saint-Jacques

21h30
880g oranges

22h05
200g dattes deglet

23h10
200g pollen
220g miel


jeudi
13h50
2,220 kg tomates

15h45
910g oranges
17h30
530g coquilles Saint-Jacques

21h30
1 kg oranges

22h15
200g pollen
220g miel

23h35
150g amandes (oléagineux)


mercredi
13h25
160g avocats

16h45
1,6 kg tomates
18h10
1,430 kg oranges

21h35
800g dattes bio

22h45
330g radis

23h15
550g pommes


mardi
12h30
1,020 kg avocats

15h55
1,9 kg tomates
1,180 kg tomates chimiques
20h30
460g dattes bio


lundi
15h40
2,120 kg tomates

16h50
1,040 kg dattes bio
20h55
830g avocats


dimanche
12h20
180g dattes bio

16h00
210g radis
21h30
500g kiwis
620g pommes

22h50
190g pollen
220g miel

23h45
120g amandes (oléagineux)


dimanche 20 février 2022

mes repas du 13 au 19 février 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h05
2,320 kg tomates
17h15
800g avocats

18h40
640g dattes bio

20h10
380g langoustines


vendredi
15h00
2,380 kg tomates

16h00
750g viande de boeuf bio
18h55
760g avocats

20h10
200g pommes

21h15
1,070 kg oranges

22h50
190g pollen
210g miel


jeudi
12h45
800g avocats

15h40
230g oranges

17h30
1,490 kg pommes

19h00
740g avocats


mercredi
14h30
900g dattes bio
20h15
1,530 kg oranges


mardi
12h50
590g dattes deglet bio

16h40
1,040 kg tomates chimiques

19h55
850g viande de boeuf bio

21h00
1,710 kg tomates

21h45
230g dattes bio

23h10
930g pommes


lundi
14h20
780g kakis

15h35
1,720 kg tomates
19h20
540g avocats

20h05
630g dattes bio

21h00
220g coquilles Saint-Jacques


dimanche
13h15
850g kakis

15h20
760g dattes chimiques
19h05
80g mâche

21h10
600g tomates
1,6 kg oranges

23h00
500g boeuf bio
150g sardines cuites
170g maqueraux cuits

90g jambon cuit
350g sauce bolognèse


mes repas du 6 au 12 février 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
15h10
2 kg tomates

16h50
1,630 kg oranges
20h00
800g oranges

21h55
700g tomates

23h05
190g pollen
180g miel


vendredi
13h30
2,230 kg tomates

15h10
1,770 kg oranges
18h15
800g avocats

19h25
600g dattes bio

20h30
1,540 kg oranges


jeudi
15h05
1,4 kg raisins
18h55
800g viande de boeuf


mercredi
rien mangé
19h45
2,6 kg tomates

21h10
1,3 kg oranges

22h30
850g dattes chimiques


mardi
16h10
2,910 kg tomates
18h55
1,040 kg oranges

19h50
640g avocats


lundi
16h40
2,660 kg tomates
18h55
990 dattes medjool chimiques


dimanche
13h00
840g oranges

15h30
600g kakis
18h00
2,5 kg kakis

19h45
200g tomates


dimanche 6 février 2022

mes repas du 30 janvier au 5 février 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
rien mangé
18h00
1,530 kg tomates

19h30
680g boeuf bio


vendredi
15h40
2,230 kg tomates
17h05
1,470 kg pommes

21h40
900g oranges

22h35
310g pollen
200g miel

23h50
380g boeuf bio
250g sardines cuites, à l'huile
110g amandes (oléagineux) bio
50g sauce bolognèse (cuit)


jeudi
13h30
270g pommes
18h05
660g dattes medjool chimiques

22h10
250g endives


mercredi
14h15
2,2 kg tomates

15h50
570g dattes medjool chimiques
18h10
1,050 kg pommes

19h50
320g coquilles Saint-Jacques


mardi
16h55
340g oranges
17h15
960g pommes

19h30
880g pommes

21h45
320g endives


lundi
rien mangé
18h05
1,650 kg tomates

19h20
750g mandarines
250g oranges

19h50
460g oranges

21h05
880g dattes bio

22h20
200g salade verte
320g oranges


dimanche
13h20
380g pommes

16h50
820g oranges
17h30
210g pollen
200g miel

20h30
210g amandes

21h40
120g endives
80g kiwis