mes repas du 21 au 27 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h30 400g jus de pomme (acheté magasin bio) 13h00 300g pommes 14h50 120g bananes 15h55 1,2 kg tomates 200g pêches chimiques

20h05 2 kg tomates 1,3 kg pastèque 22h00 180g abricots 40g miel

vendredi

14h50 110g banane

19h30 100g tomate 0h15 1 litre jus d'orange (acheté magasin bio) 01h00 400g jus de pomme

jeudi

13h00 110g orange 880g pommes

19h30 20g tomate 100g chou-fleur 50g radis 30g concombre 150g pêche 120g banane 140g pomme

mercredi

12h50 60g salade verte

20h05 1,450 kg pommes 22h15 80g champignons 23h00 70g tomate

mardi

13h00 60g salade verte 13h15 420g abricots 13h30 90g pêche 13h45 800g melons 14h20 450g avocats

17h10 430g pommes

lundi

13h00 450g melon

20h00 200g oranges 120g pommes 40g champignons 220g jaunes d'oeuf bio

dimanche

rien mangé

18h00 1g d'ail 20h50 40g algue laitue