lundi 1 juillet 2019

mes repas du 30 juin au 6 juillet 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi
rien mangé
18h55
1,7 kg tomates
850g pastèque

20h15
310g dattes

22h35
1,670 kg pastèques


vendredi
13h00
820g pastèque
400g melon
17h15
1,1 kg oranges
300g pamplemousse
850g pastèque

19h00
1,660 kg tomates

21h20
700g noisettes


jeudi
14h50
520g mûres d'arbre

16h00
410g pommes
22h00
1,010 kg tomates

23h10
430g pommes


mercredi
12h00
880g viande de boeuf

16h00
1 kg oranges
18h30
740g pêches

21h45
1,880 kg tomates

22h50
400g viande de boeuf

23h20
950g pommes


mardi
14h35
670g viande de boeuf
18h00
1,100 kg pommes

23h00
470g dattes

0h10
290g viande de boeuf


lundi
14h00
780g viande de boeuf
18h10
660g pamplemousse

19h00
520g oranges

21h50
600g viande de boeuf


dimanche
16h00
810g viande de boeuf

16h55
200g viande de boeuf
21h30
600g oranges

23h35
270g pamplemousses
700g pêches
40g miel

 

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