mes repas du 20 au 26 octobre 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 80g tomate 13h30 430g pamplemousse 13h45 410g pommes 10g miel

19h25 15g salade roquette

vendredi

13h20 1 kg tomates 850g figues 14h15 50g noix du brésil 15h30 890g poires

17h40 400g raisins 18h45 480g dattes mozafati (du magasin bio)

jeudi

10h55 1,030 kg viande de boeuf

21h30 1,330 kg raisins

mercredi

rien mangé

18h05 1,9 kg tomates 19h10 910 g figues 20h25 80g noix du brésil 340g raisins

mardi

12h45 1,720 kg figues 16h25 770g tomates 200g raisins

17h05 600g pommes

lundi

13h20 1,3 kg tomates 16h25 1,160 kg raisins

18h35 430g viande de boeuf 21h50 1,020 kg figues 0h40 1,7 kg tomates

dimanche

12h25 1,860 kg raisins 16h25 400g abats (coeur, foie, rognons de boeuf)

18h00 180g figues