mes repas du 8 au 14 août 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 1,2 kg pastèque 13h40 190g tomate 14h30 210g miel

17h50 200g jaunes d'oeufs bio 80g olives saumurées 50g pâte de noisettes séchées au feu de bois 22h50 200g tomates 290g melon 890g pastèque

vendredi

12h15 3,9 kg tomates 16h10 1,550 kg tomates

19h05 2,450 kg pastèque

jeudi

12h35 740g bananes

18h15 1,760 kg tomates 22h55 650g figues séchées

mercredi

15h10 20g jus de noix de coco

22h00 850g pommes 22h20 750g bananes

mardi

13h55 470g tomates

21h35 680g pommes 22h30 190g miel 120g jaunes d'oeufs bio 250g sardines cuites, à l'huile 30g olives saumurées 40g amandes bio 20g pâte de noisette séchées au feu de bois 0h20 620g melon

lundi

rien mangé

17h20 120g tomate 840g pommes 19h00 660g dattes mozafati tendres cristallisées 20h05 700g tomates

dimanche

12h30 390g melon 13h00 120g pignons 13h30 160g pomme 200g pollen

20h45 170g pommes 580g tomates 500g papaye