dimanche 28 novembre 2021

mes repas du 21 au 27 novembre 2021

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
12h50
5g salade verte
rien mangé


vendredi
rien mangé
rien mangé


jeudi
12h50
780g tomates

15h30
460g oranges
rien mangé


mercredi
12h55
230g pommes
rien mangé


mardi
14h50
10g salade verte

15h35
10g oignons
5g câpres au vinaigre
rien mangé


lundi
12h10
110g pomme

13h50
50g olives saumurées
rien mangé


dimanche
12h35
240g clémentines

14h15
430g pommes
rien mangé


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