dimanche 27 mars 2022

mes repas du 20 au 26 mars 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h10
3,780 kg tomates chimiques

16h05
1,480 kg oranges
19h50
250g pollen
230g miel

21h55
470g dattes mozafati bio

22h40
100g tomate
120g pomme


vendredi
15h00
3,350 kg tomates chimiques
18h40
1,7 kg oranges

21h05
180g avocat

21h30
70g pollen en rayon
70g miel

22h10
160g pâte d'amandes séchées à chaud

23h00
170g olives saumurées
270g pistaches


jeudi
13h50
3,520 kg tomates chimiques

16h00
1,070 kg viande de boeuf bio
20h40
460g pommes

21h20
640g avocats Bacon

22h35
340g pollen en rayon

90g miel


mercredi
12h20
300g avocats Bacon

14h10
500g oranges

15h40
520g bananes
18h45
470g viande de boeuf bio

21h40
270g pollen en rayon

23h00
690g avocats Bacon

0h50
100g olives noires fraîches


mardi
14h40
620g avocats Bacon

16h00
520g pollen en rayon
150g miel
17h50
910g viande de boeuf bio

19h55
950g oranges

21h50
300g oranges


lundi
rien mangé
18h00
4,2 kg tomates chimiques

20h10
750g viande de boeuf bio


dimanche
12h25
140g pollen en rayon
110g miel
18h00
1,440 kg chirimoyas

19h30
600g avocats Bacon

23h00
250g pommes

0h30
220g sardines cuites (boîte conserve)
500g sauce bolognèse (cuite)
120g jambon cuit
300g steack bio décongelés


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire