mes repas du 8 au 14 janvier 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,020 kg oranges 16h35 660g oranges

17h40 150g dattes deglet 18h30 240g noisettes

vendredi

13h20 2,080 kg poires

17h25 1,2 kg oranges 19h30 1,150 kg lentilles trempées

jeudi

11h40 350g mangue 16h05 180g jaunes d'oeuf bio

17h05 600g viande de boeuf bio 300g viande boeuf cuite 19h30 1,880 kg tomates 20h10 700g mangues

mercredi

11h15 160g jaunes d'oeuf bio 70g jambon cru salé bio 14h05 270g viande de porc bio 16h25 2,050 kg poires

19h35 1,050 kg mangues

mardi

12h50 100g orange 14h15 160g noix de pécan

20h10 2,350 kg kakis 23h20 1,4 kg mangues

lundi

16h45 2,4 kg kakis

20h00 70g noix de pécan 22h55 1,2 kg mangues

dimanche

16h45 2,550 kg kakis

19h50 550g mangues 23h30 420g pollen + miel en rayon