Mes repas du 5 au 11 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 1,240 kg oranges

20h20 460g olives 21h30 60g jaunes d'oeufs bio 23h00 80g pollen 50g miel 23h55 300g avocats

vendredi

16h50 190g oranges

21h20 260g olives

jeudi

14h50 310g pistaches bio 16h30 260g dattes bio medjool

17h40 250g lentilles trempées 22h30 380g datttes deglet bio 23h50 300g lentilles trempées

mercredi

rien mangé

19h05 280g jaunes d'oeuf bio 20h50 480g kiwis 21h30 150g amandes (oléagineux) 23h10 1,030 kg oranges

mardi

15h20 1,2 kg pommes

22h00 480g pommes

lundi

15h00 200g jaunes d'oeufs bio

18h15 2,150 kg tomates chimiques 20h15 980g oranges 21h20 480g dattes mazafatis 22h35 900g pommes

dimanche

14h30 20g radis 16h05 1,050 kg oranges

18h00 200g coquilles Saint-Jacques 21h30 520g lentilles trempées