dimanche 12 mars 2023

Mes repas du 5 au 11 mars 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
1,240 kg oranges
20h20
460g olives

21h30
60g jaunes d'oeufs bio

23h00
80g pollen
50g miel

23h55
300g avocats


vendredi
16h50
190g oranges
21h20
260g olives


jeudi
14h50
310g pistaches bio

16h30
260g dattes bio medjool

17h40
250g lentilles trempées

22h30
380g datttes deglet bio

23h50
300g lentilles trempées


mercredi
rien mangé 19h05
280g jaunes d'oeuf bio

20h50
480g kiwis

21h30
150g amandes (oléagineux)

23h10
1,030 kg oranges


mardi
15h20
1,2 kg pommes
22h00
480g pommes


lundi
15h00
200g jaunes d'oeufs bio
18h15
2,150 kg tomates chimiques

20h15
980g oranges

21h20
480g dattes mazafatis

22h35
900g pommes


dimanche
14h30
20g radis

16h05
1,050 kg oranges
18h00
200g coquilles Saint-Jacques

21h30
520g lentilles trempées


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