Mes repas du 15 au 21 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h00 110g citron

rien mangé

vendredi

rien mangé

17h05 210g oranges 17h20 50g clémentines 18h40 500g pamplemousses

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

15h15 80g grenade

19h30 360g oranges 21h40 5g carotte

mardi

rien mangé

19h00 550g oranges 21h30 40g salade verte 01h30 400g citrons

lundi

rien mangé

19h00 200g tofu au fromage 80g gruyère 30g noix 21h00 320g brocolis

dimanche

11h55 700g pamplemousses 14h20 200g champignons

17h10 50g mâche 140g noix de coco 19h00 20g salade verte