Mes repas du 8 au 14 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h05 370g oranges

17h10 620g bananes

vendredi

13h00 1,2 kg pommes

18h30 460g coeur de veau corse (supermarché) 19h10 1,5 kg avocats (supermarché) 20h30 1 kg tomates 20h50 1,2 kg oranges 21h50 350g dattes medjool fraîches (supermarché)

jeudi

11h35 1,5 kg pommes

17h00 120g poires 17h30 230g oranges 550g bananes 18h15 80g dattes medjool fraîches (supermarché) 19h10 70g salade verte 19h25 40g graines de tournesol 20h10 900g pommes

mercredi

13h15 1,6 kg pommes

20h15 2,8 kg oranges

mardi

11h35 1,4 kg oranges 14h00 300g dattes medjool fraîches (supermarché) 16h00 400g viande de boeuf bio

17h55 450g rognons de boeuf bio 20h50 2,8 kg oranges

lundi

13h30 360g foie de boeuf bio 270 rognons de boeuf bio

21h30 680g avocats (supermarché) 23h30 2 kg tomates 0h15 1,4 kg oranges

dimanche

14h15 800g bananes 16h40 1,2 kg oranges

18h00 600g dattes medjool fraîches (supermarché) 19h10 1 kg pommes