Mes repas du 1er au 7 février 2026

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 90g noix de coco

19h30 780g avocats (supermarché) 21h50 350g oranges 02h05 2,5 kg tomates

vendredi

rien mangé

18h50 100g orange 19h55 290g pamplemousse 20h50 530g chou fleur

jeudi

rien mangé

18h40 1,040 kg oranges 20h30 1,3 kg pommes

mercredi

11h30 400g dattes medjool fraîches (supermarché)

18h45 80g salade verte 20h00 1,8 kg pommes 21h30 700g dattes medjool fraîches (supermarché) 23h05 200g champignons

mardi

rien mangé

18h35 1,2 kg pommes 22h00 210g dattes medjool fraîches (supermarché)

lundi

13h00 20g arbouses

19h45 800g avocats (supermarché) 1 kg tomates 1,2 kg oranges 21h10 620g dattes medjool fraîches (supermarché) 22h00 200g champignons 22h40 640g pommes

dimanche

14h15 80g dattes medjool fraîches (supermarché)

21h15 600g pamplemousses