dimanche 12 février 2012

alimentation crue (20% orkos ), mes repas crus du 4 au 7 février 2012

voir Orkos


mardi
14h15
270g miel
18h10
210g batavia (variété de salade)

22h35
630g bananes
600g pommes
230g kiwis
390g ananas
480g avocats

0h45
370g miel
170g endive


lundi
11h30
160g miel

12h00
130g endive

14h30
80g épinards
21h20
220g pomme
340g kiwis
480g bananes

23h00
50g noix (oléagineux)
440g endives

1h00
580g miel


dimanche
14h00
220g miel
21h00
1,240 kg pommes
510g pamplemousses

23h00
420g avocats

0h00
480g bananes
490g miel

1h00
70g noix (oléagineux)


samedi
13h30
410g pollen
380g miel
20h00
310g kiwis

23h00
610g pommes

0h00
300g dattes
360g bananes
50g épinards
180g miel

Ces temps-ci, je prends presque tout en magasin bio. Seules les dattes sont achetées chez Orkos.
La qualité des produits en bio est assez fluctuante. Les bananes en ce moment sont correctes. Elles mûrissent bien, au lieu de devenir couleur grisées comme si elles avaient eu un coup de froid.
Même les avocats ( Hass ), m'ont paru pas trop mal.
 

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