dimanche 16 décembre 2012

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 10 au 15 décembre 2012

voir Orkos


samedi
13h00
1 kg avocats sauvages
18h30
190g pollen
200g miel

20h15
300g coquilles saint-jacques
130g langoustines

21h00
1,210 kg tomates

21h45
120g vernis (coquillages)


vendredi
13h00
3g oignon

16h00
120g mâche
17h00
270g pollen
50g miel

18h45
150g avocat
410g pommes
40g kakis

21h15
4g olives noires fraîches
30g endives
20g pollen


jeudi
12h30
70g olives noires fraîches

13h45
60g frisée (variété de salade)
18h45
930g kiwis


mercredi
11h30
10g olives
10g gras de brebis

13h30
240g endives
17h10
2,670 kg raisins

21h10
30g olives


mardi
16h00
10g olives
40g gras de brebis
18h00
40g mâche


lundi
16h30
80g tomates
140g kiwis
400g poires
20h30
20g mâche
900g poires
460g raisins
200g pommes
370g kiwis

23h45
240g jaunes d'oeufs

J'ai encore fait un essai avec des oeufs bio. Ils me sont restés sur l'estomac pendant 4 jours.
 

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