mes repas du 9 au 15 octobre 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

13h00 1,440 kg tomates 390g raisins

19h00 1,020 kg viande de boeuf 21h30 300g raisins

vendredi

12h00 350g raisins 15h00 1,1 kg viande de boeuf 180g rognon de boeuf

20h00 800g raisins 22h10 700g tomates 23h30 800g raisins 01h30 430g tomates

jeudi

13h30 40g chou fleur

17h20 2,530 kg tomates 23h00 860g rognon de boeuf 540g viande de boeuf

mercredi

14h00 2,780 kg tomates

17h30 1,1 kg tomates 20h00 1,640 kg raisins

mardi

13h00 1 kg raisins

18h30 1,720 kg tomates 20h15 1,610 kg raisins 0h00 110 chou fleur 01h05 900g raisins

lundi

13h30 1,5 kg mangues 16h00 80g chou brocolis

18h50 1,270 kg raisins 20h15 40g épinards 22h00 480g raisins 23h10 370g chou fleur

dimanche

13h20 2,320 kg tomates

17h50 1,040 kg raisins 21h00 2 kg mangues