mes repas du 28 janvier au 3 février 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

16h00 560g viande de boeuf 420g rognons

19h45 950g pamplemousses 1,2 kg oranges 22h20 1,070 kg pommes 23h50 900g viande de boeuf

vendredi

rien mangé

18h10 860 pommes 21h10 1,440 kg viande de boeuf 410g rognon

jeudi

13h00 240g dattes deglet 16h30 1,430 kg oranges

17h15 40g miel 18h00 100g noix de cajou 19h55 1,880 kg tomates 20h50 130g dattes 21h30 50g noix de cajou 21h45 400g coques (coquillages)

mercredi

13h55 350g dattes deglet 16h30 160g noix de cajou

17h30 300g dattes deglet 20h05 200g noix de cajou

mardi

16h45 3,550 kg tomates

22h15 1,010 kg tomates 23h30 890g dattes deglet 01h00 1,3 kg tomates 02h20 80g noix de cajou

lundi

rien mangé

17h05 1,420 kg oranges 18h20 130g pollen 200g miel 19h40 40g mâche 23h00 1,100 kg pommes

dimanche

rien mangé

18h30 760g poires 19h25 770g pommes 20h50 340g pollen + miel en rayon