mes repas du 12 au 18 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h05 190g mangues

17h10 420g avocats 18h30 2 kg tomates 21h10 470g dattes 22h30 610g chirimoyas 23h55 30g noix de kénari

vendredi

16h50 400g chérimoyas

18h00 100g noix de kénari 20h50 40g olives saumurées 23h05 800g mangues

jeudi

13h40 500g bananes 15h10 50g miel

20h10 540g chérimoyas 60g tomates 22h45 970g avocats

mercredi

14h00 20g olives 15h35 640g mangues 16h10 200g avocat

19h15 800g mangues 21h15 310g miel + pollen en rayon 02h35 100g miel

mardi

12h00 360g miel + pollen en rayon

17h30 240g avocat 110g pistaches 90g oranges 21h00 380g olives 22h10 150g olives

lundi

13h05 360g bananes 16h45 50g miel

17h05 170g olives 17h50 250g pistaches 19h05 1 kg tomates 19h40 300g coquilles st-jacques 21h15 970g oranges 23h10 310g olives 01h00 280g pollen + miel en rayon

dimanche

12h00 90g olives 13h35 500g bananes

21h00 620g mangues 21h30 300g pollen + miel en rayon 22h50 310g olives 0h30 120g citron