mes repas du 5 au 11 janvier 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h55 170g pollen + miel en rayon 14h30 20g olives 15h40 330g bananes

22h05 510g mangues 23h15 500g olives

vendredi

rien mangé

17h25 200g avocats 17h55 580g bananes 22h15 320g pistaches 23h30 520g olives 0h55 100g oranges 140g poires 01h20 180g miel + pollen en rayon

jeudi

12h10 230g miel + pollen en rayon 14h15 500g mangues

22h00 660g avocats 23h50 300g bananes

mercredi

12h05 310g olives 13h00 440g pistaches 14h10 200g miel + pollen en rayon 15h05 600g mangues 16h00 130g olives

20h 200g pollen en rayon 21h00 460g tomates 320g mangues 23h00 120g pistaches 180g olives

mardi

15h15 5g oignons

0h10 2,6 kg tomates 450g pollen + miel en rayon 03h15 400g avocats

lundi

12h55 5g oignon 15h20 1 kg oranges

19h00 10g oignon 20h50 1,2 kg oranges 22h00 120g jaunes d'oeufs 130g amandes (oléagineux) 01h00 500g oranges

dimanche

13h35 50g mâche

20h10 1,490 kg pommes 0h10 30g chou de bruxelles