mes repas du 22 au 28 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

17h30 520g viande 19h25 400g dattes bio 21h50 500g pamplemousses 0h15 200g noisettes 01h05 380g oranges

vendredi

13h10 3,6 kg tomates 16h00 470g dattes

18h10 250g boeuf bio 18h50 450g noisettes 20h35 960g pommes

jeudi

13h30 130g amandes (Orkos)

19h15 90g radis 20h25 310g miel 0h50 90g miel

mercredi

16h40 40g endive

17h15 390g miel 19h15 360g amandes 21h50 30g miel 0h50 110g miel 01h15 200g radis

mardi

14h15 220g radis 16h45 50g salade verte

18h30 160g banane 21h00 240g chou brocoli

lundi

rien mangé

17h10 1,850 kg tomates 20h30 880g dattes 22h50 360g avocat

dimanche

13h30 1,480 kg tomates (agriculture chimique)

20h15 850g pommes 21h35 130g pollen 80g miel 0h00 200g amandes (Orkos) 40g noix du brésil (Orkos)