mes repas du 15 au 21 mars 2020

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (alimentation du bétail cuite), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h30 410g dattes

18h20 1,1 kg d'oranges 19h00 310g noix du brésil (Orkos) 21h20 790g pommes 22h30 30g miel

vendredi

13h35 50g petits pois 16h20 220g avocat

17h30 800g pommes 19h30 1,6 kg chirimoyas 21h30 380g dattes

jeudi

14h00 270g dattes

17h30 2 kg tomates 21h15 310g noix du brésil (Orkos) 23h15 200g dattes

mercredi

rien mangé

17h50 2 kg tomates 21h00 430g dattes

mardi

rien mangé

18h00 2 kg tomates 20h15 350g avocat 170g dattes 22h25 250g noix du brésil (Orkos) 23h00 750g chirimoyas

lundi

16h00 20g carotte

21h30 1,2 kg oranges 22h00 390g pollen 260g miel 0h00 100g jaunes d'oeufs bio

dimanche

15h50 1,130 kg oranges 16h45 30g miel

18h50 140g pistaches (Orkos) 20h15 300g amandes (oléagineux)