mes repas du 14 au 20 juin 2020

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 20g salade verte (roquette)

20h45 230g asperges

vendredi

13h25 110g miel en rayon

17h05 630g olives noires fraîches 18h00 80g citron 150g orange 19h15 2,7 kg tomates 0h05 290g olives noires fraîches

jeudi

14h10 280g pistaches

21h15 600g oranges 22h10 350g olives noires fraîches 0h10 50g citron 03h15 270g miel + pollen en rayon

mercredi

12h50 40g pollen en rayon 14h05 200g olives noires fraîches 15h15 1,050 kg abricots

18h55 1,150 kg tomates 21h55 620g pistaches 01h00 100g pistaches

mardi

12h05 620g avocat 15h50 2,560 kg tomates

17h10 1,7 kg abricots 20h35 700g olives 22h40 320g miel + pollen en rayon

lundi

12h30 1 kg bananes 14h40 800g avocats reed

21h20 2,050 kg tomates 23h00 870g abricots

dimanche

11h15 2 kg tomates 14h10 80g tomates 15h00 1,260 kg bananes 16h45 1,4 kg papaye

19h40 1,020 kg avocats 22h35 770g ananas