mes repas du 26 décembre 2021 au 1er janvier 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h50 50g salade verte 16h10 590g oranges

17h05 320g pollen 160g miel

vendredi

rien mangé

17h30 2,1 kg tomates 20h35 1,340 kg oranges 22h05 1,080 kg poires 22h50 120g dattes

jeudi

16h05 2,740 kg tomates

19h30 1,1 kg oranges 20h55 1,210 kg pommes 22h35 100g endives

mercredi

rien mangé

19h30 1,150 kg oranges 20h05 480g kiwis 20h30 310g dattes deglet bio 22h10 170 maquerau cuit (boîte de conserve) 540g sardines cuites (boîte de conserve) 100g saucisse cuite 80g jambon cru 23h30 170g pollen 150g miel 0h05 110g jambon cuit 70g pâte de noisette broyées à froid séchées au four

mardi

16h30 350g amandes de mer

rien mangé

lundi

12h10 1 kg tomates 13h00 730g raisins 16h10 210g coquilles Saint-Jacques

17h00 550g amandes de mer 20h00 570g amandes de mer 22h05 540g oranges

dimanche

rien mangé

17h30 230g radis 19h45 500g raisins