dimanche 17 juin 2012

alimentation crue (60% orkos ), mes repas crus du 10 au 13 juin 2012

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mercredi
12h00
1,590 kg cerises
19h30
920g kiwis
1,030 kg pommes
120g amandes bio (oléagineux)

23h00
130g amandes bio (oléagineux)


mardi
rien mangé
260g petits pois


lundi
14h20
1,400 kg pamplemousses roses
20h15
960g kiwis

21h15
100g noix (oléagineux)
180g amandes bio (oléagineux)

0h10
70g figues séchées (pas en ordre je pense)


dimanche
12h00
490g fraises

12h30
1,160 kg cerises
17h55
500g cerises
280g fraises
970g kiwis

20h30
250g pollen sec
250g miel de lavande

21h30
400g tomates

Les amandes décortiquées que j'ai mangé cette semaine ont été achetées dans un magasin bio. Il est possible qu'elles soient dénaturées ( séchage à haute température ? ? ), car j'ai fait des cauchemars pendant mon sommeil (nuit du mercredi à jeudi), ce qui est très rare.
 

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