mes repas du 28 octobre au 3 novembre 2018

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

12h00 550g raisins 14h40 30g salade roquette

19h00 230g tomates 330g poires 480g pommes 21h00 200g bananes

vendredi

14h30 2,630 kg tomates 16h35 1,9 kg raisins

19h30 1,450 kg tomates

jeudi

rien mangé

18h00 1,270 kg tomates 18h40 1,310 kg pamplemousses 19h30 980g poires 20h50 100g avocats 23h15 1,090 kg tomates

mercredi

16h30 20g salade roquette

17h20 2,1 kg tomates 18h30 400g dattes barhi fraîches 20h50 380g avocats 21h30 160g arachides

mardi

13h05 1,540 kg tomates

21h35 470g arachides

lundi

13h15 1,460 kg tomates 14h50 580g viande de boeuf 16h00 10g datte

17h30 130g grenade 21h00 2 kg tomates 21h50 940g raisins 22h30 690g dattes barhi fraîches

dimanche

13h00 1,1 kg viande de boeuf

22h30 1,9 kg tomates 22h55 500g raisins 23h50 1,1 kg dattes barhi fraîches 02h30 630g avocats