samedi 30 juillet 2022

mes repas du 3 au 9 juillet

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi
14h30
420g tomates
19h10
900g oranges

20h05
200g bananes

20h40
430g tomates

21h30
20g jaune d'oeuf
220g boeuf bio

200g amandes bio (oléagineux)

0h10
70g miel


vendredi
15h00
3,7 kg tomates
19h00
450g dattes mazafati bio>


jeudi
16h20
1,030 kg bananes
19h00
4,2 kg tomates

21h30
1,6 kg tomates


mercredi
rien mangé
23h20
1,250 kg oranges

0h30
90g miel

0h45
190 tomate


mardi
rien mangé
22h45
860g avocats


lundi
rien mangé
17h10
1,8 kg tomates

19h00
1,2 kg bananes

20h50
400g pistaches

21h55
900g tomates


dimanche
12h30
640g bananes

14h10
800g avocats
rien mangé


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