Mes repas du 19 au 25 novembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h00 3g avocat 15h00 20g mandarine 15h50 80g dattes medjool

rien mangé

vendredi

14h00 930g poires

20h10 2g salade verte

jeudi

12h40 240g tomates 13h15 20g jaune d'oeuf bio 14h35 450g poires 15h30 1,2 kg tomates 16h15 150g dattes deglet bio

18h20 950g pommes 19h50 600g poires

mercredi

14h00 700g pommes

18h50 500g tomates 20h00 100g noix de Grenoble 60g amandes (oléagineux) 21h20 100g miel

mardi

13h35 1,640 kg poires

17h00 300g bananes séchées 21h00 520g pommes

lundi

13h00 820g poires 15h30 700g poires

23h10 1,5 kg tomates 0h10 80g jaunes d'oeufs bio 0h40 100g noix du brésil 01h15 220g olives saumurées 02h00 20g arachides 40g noisettes

dimanche

12h00 2,320 kg tomates 15h30 580g bananes

17h30 1,1 kg pommes