mes repas du 20 au 26 janvier 2019

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h10 20g salade romaine

18h00 1,870 kg oranges 20h10 680g poires 21h10 840g bananes

vendredi

14h30 10g carotte

18h00 1,250 kg tomates 18h50 440g dattes 22h15 180g chou fleur 0h20 60g avocat

jeudi

14h30 450g dattes

19h00 1,450 kg poires 20h15 200g orange 23h00 150g sapote mamey 0h10 510g bananes

mercredi

13h45 2 kg tomates 15h30 560g sapote mamey 16h00 840g dattes mozafati fraîches

17h50 810g bananes 20h30 150g dattes medjool

mardi

rien mangé

18h25 260g oranges 22h50 240g oranges

lundi

rien mangé

18h00 60g mâche 20h00 1,360 kg poires 21h15 1,090 kg avocats 22h10 1,2 kg oranges

dimanche

rien mangé

17h00 30g carotte 17h40 320g pommes 21h00 1,2 kg pommes 21h40 90g avocat 40g pistaches (crues et non salées non chauffées) 23h00 140g pollen 160g miel