mes repas du 30 janvier au 5 février 2022

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h00 1,530 kg tomates 19h30 680g boeuf bio

vendredi

15h40 2,230 kg tomates

17h05 1,470 kg pommes 21h40 900g oranges 22h35 310g pollen 200g miel 23h50 380g boeuf bio 250g sardines cuites, à l'huile 110g amandes (oléagineux) bio 50g sauce bolognèse (cuit)

jeudi

13h30 270g pommes

18h05 660g dattes medjool chimiques 22h10 250g endives

mercredi

14h15 2,2 kg tomates 15h50 570g dattes medjool chimiques

18h10 1,050 kg pommes 19h50 320g coquilles Saint-Jacques

mardi

16h55 340g oranges

17h15 960g pommes 19h30 880g pommes 21h45 320g endives

lundi

rien mangé

18h05 1,650 kg tomates 19h20 750g mandarines 250g oranges 19h50 460g oranges 21h05 880g dattes bio 22h20 200g salade verte 320g oranges

dimanche

13h20 380g pommes 16h50 820g oranges

17h30 210g pollen 200g miel 20h30 210g amandes 21h40 120g endives 80g kiwis