Mes repas du 21 au 27 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h55 140g jaunes d'oeufs bio

17h55 80g salade verte 18h40 700g kiwis 19h55 260g pistaches 22h00 650g clémentiens 23h50 300g pommes 01h00 100g dattes mazafati bio

vendredi

rien mangé

19h00 100g endive 20h15 1 kg clémentines 22h30 350g dattes mazafati bio 23h50 660g oranges

jeudi

14h00 100g noisettes

19h50 360g oranges 20h30 250g pollen 240g miel

mercredi

15h45 30g salade verte

17h05 660g clémentines 19h10 650g bananes 21h00 70g noisettes 23h45 880g pommes

mardi

14h35 730g poires

19h10 300g noisettes 23h15 460g pommes

lundi

16h50 420g kiwis

21h35 350g olives noires fraîches 22h05 200g jaunes d'oeufs bio 23h10 100g viande de boeuf bio 300g viande de poulet bio 23h30 300g clémentines

dimanche

13h00 800g kiwis 16h50 260g kiwis

21h20 550g olives noires fraîches 23h00 160g jaunes d'oeufs bio 0h10 690g oranges