Mes repas du 10 au 16 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h35 1,140 kg oranges

17h10 160g dattes medjool fraîches 18h15 920g poires

vendredi

12h45 500g oranges 13h10 350g clémentines 15h05 1,2 kg tomates

19h05 540g kiwis 19h45 140g dattes deglet bio 22h00 130g endives

jeudi

rien mangé

19h00 30g viande de boeuf

mercredi

rien mangé

20h30 340g kiwis 21h15 80g dattes deglet bio 22h45 450g noisettes

mardi

rien mangé

19h00 460g avocats 20h50 290g pistaches 22h50 420g dattes deglet bio 0h05 1 kg kiwis

lundi

rien mangé

21h30 1,050 kg oranges 22h40 600g viande de boeuf bio 60g jaunes d'oeufs bio 23h50 240g oranges 0h10 560g pommes

dimanche

13h10 140g salade verte

19h10 1,4 kg oranges 20h45 120g jaunes d'oeufs bio 22h40 190g noix du brésil bio 23h10 200g viande de boeuf bio 0h30 520g pommes

Mes repas du 3 au 9 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 740g oranges 14h30 190g miel 16h40 360g noisettes

18h30 180g pamplemousse

vendredi

13h00 30g pollen 50g miel 16h45 130g pignons de pin

17h10 1,5 kg tomates

jeudi

13h00 1,2 kg pommes 14h00 240g jaunes d'oeufs bio

17h50 240g dattes deglet 20h00 210g pollen 250g miel 22h45 1,240 kg oranges

mercredi

14h20 400g kiwis

18h10 380g poires 20h00 220g salade verte

mardi

14h00 1 kg kiwis

18h05 80g endives 19h30 140g jaunes d'oeufs bio 21h10 550g pommes 23h00 310g noix du brésil bio 0h50 400g viande mouton bio

lundi

14h10 630g kiwis

18h00 5 g pissenlit 21h40 70g jaunes d'oeufs bio 180g noix du brésil bio 23h00 600g pommes 0h10 160g miel

dimanche

12h30 560g viande de boeuf

19h05 1,480 kg kiwis 21h10 610g oranges 22h30 700g kiwis 0h00 360g viande de boeuf

Mes repas du 25 février au 2 mars 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h30 720g viande de boeuf

20h10 300g avocats 21h00 520g oranges 22h10 540g dattes deglet bio 23h05 1 kg oranges

vendredi

11h50 970g viande de boeuf 14h35 680g pommes

21h35 1,220 kg oranges 22h40 160g jaunes d'oeufs bio 0h10 80g pâtes d'amandes boyées à la meule et séchées à chaud

jeudi

11h00 530g viande de boeuf

18h00 30g salade roquette 23h00 100g jaunes d'oeufs bio 80g pâtes d'amandes boyées à la meule et séchées à chaud 0h00 610g pommes 0h35 150g miel

mercredi

14h00 960g pommes 16h15 420g viande de boeuf

21h30 1,3 kg oranges 22h15 150g miel 23h15 600g pommes

mardi

13h30 700g kiwis

18h35 510g viande de boeuf 22h45 710g pommes 03h00 440g viande de boeuf

lundi

11h00 530g viande de boeuf

18h10 1,1 kg kiwis 19h15 650g viande de boeuf 22h30 560g pommes 01h05 370g viande de boeuf

dimanche

16h00 900g viande de boeuf

20h55 1,1 kg pommes 22h50 330g viande de boeuf

Mes repas du 18 au 24 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h15 30g carotte

18h25 700g viande de boeuf 20h10 1,2 kg oranges 21h40 80g jaunes d'oeufs bio 0h05 760g pommes

vendredi

12h55 700g pommes 16h20 580g pommes

17h30 300g pommes 19h40 130g chou fleur 20h45 600g pommes

jeudi

13h30 650g kiwis 15h20 700g pommes

19h15 40g jaunes d'oeufs bio 22h50 790g pommes

mercredi

12h40 940g kiwis 15h10 680g kiwis

20h10 1,5 kg tomates 22h50 420g kakis 0h10 580g pommes

mardi

12h30 880g pommes 14h15 680g pommes

19h30 140g jaunes d'oeufs bio 20h40 50g truite fumée 80g pâte d'amande 22h20 620g oranges 23h10 750g pommes

lundi

15h30 240g chou fleur

18h30 950g pommes 23h00 1,1 kg oranges 0h30 400g dattes deglet 01h25 200g viande de pintade bio

dimanche

12h30 100g salade verte 13h05 1,2 kg oranges 14h30 220g dattes deglet

18h30 180g avocats 19h10 70g pollen 40g miel 21h00 800g oranges 22h45 40g olives saumurées 40g pâte d'amandes broyées 170g noix du brésil 40g jaunes d'oeufs bio 0h40 780g oranges

Mes repas du 11 au 17 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 740g kiwis 16h15 800g poires

19h30 120g salade verte 20h45 560g pommes 22h10 250g kiwis 22h50 360g pommes

vendredi

12h40 820g poires 14h45 590g kiwis 16h05 620g kiwis

18h30 680g avocats bio 20h00 300g dattes deglet 21h10 180g pollen 110g miel 22h30 20g jaunes d'oeufs bio 200g viande de boeuf bio 350g pistaches 60g olives saumurées

jeudi

rien mangé

19h20 1 kg kiwis 23h00 550g poires

mercredi

16h45 1,250 kg tomates

19h05 250g pignons de pin 23h50 240g noisettes

mardi

16h00 140g endives

21h30 1,5 kg oranges 22h50 40g jaunes d'oeufs bio 01h30 610g viande de poulet bio 190g olives noires fraîches 30g pâte d'amandes

lundi

13h45 160g avocats 14h20 260g pistaches 16h00 580g pamplemousses

17h00 280g dattes deglet 21h35 160g dattes deglet 22h00 180g pistaches 23h15 100g noisettes

dimanche

rien mangé

17h05 90g endives 20h30 880g oranges 22h00 630g pommes 22h50 40g jaunes d'oeufs bio 0h05 300g viande de boeuf bio 02h05 100g noix du brésil 02h40 310g dattes deglet 03h30 710g oranges

Mes repas du 4 au 10 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 1,430 kg tomates 16h50 170g avocats

17h40 320g dattes deglet 19h30 230g kiwis 21h10 1,120 kg oranges 22h45 300g pistaches 0h20 180g noisettes 02h00 620g clémentines

vendredi

12h15 150g amandes (oléagineux) 13h10 500g kakis

19h00 800g pommes 23h05 60g patate douce

jeudi

14h25 260g kiwis

20h00 800g pommes 20h45 160g jaunes d'oeuf bio 21h30 300g viande de boeuf bio 22h10 400g viande de poulet bio

mercredi

16h05 400g poires 16h40 820g kiwis

18h40 300g amandes (oléagineux) 21h05 540g kiwis 0h45 410g kakis

mardi

rien mangé

17h10 260g pistaches

lundi

16h00 30g radis

18h15 5g mâche 21h35 1,4 kg oranges 22h15 420g olives noires fraîches 23h10 60g jaunes d'oeuf bio 23h50 250g saucisson industiel 03h00 410g pommes

dimanche

16h05 160g bananes 16h55 420g kakis

20h50 90g chirimoyas

Mes repas du 28 janvier au 3 février 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h45 400g avocats 16h00 360g olives noires fraîches

19h50 1,750 kg tomates 22h40 360g bananes 0h20 790g kakis

vendredi

13h40 400g poires 15h10 440g bananes

18h05 540g chirimoyas 19h30 300g chirimoyas 20h10 450g bananes 21h00 430g clémentines

jeudi

14h30 870g chirimoyas

18h00 40g salade verte 22h30 640g chirimoyas 0h50 720g bananes

mercredi

13h00 680g bananes 15h00 550g bananes

19h20 770g chirimoyas 22h40 550g olives noires fraîches 23h50 140g jaunes d'oeufs bio 01h05 570g oranges

mardi

15h35 1,1 kg chirimoyas

21h00 150g pollen 160g miel

lundi

14h20 620g bananes 16h20 220g avocats

21h30 550g olives noires fraîches 22h30 120g jaunes d'oeufs bio 22h45 70g jambon cru industriel (salé) 580g viande de poulet bio 0h00 40g pollen 40g miel

dimanche

12h35 700g kiwis

17h00 370g pommes 20h50 600g avocats 23h50 850g chérimoyas 01h00 700g bananes

Mes repas du 21 au 27 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h55 140g jaunes d'oeufs bio

17h55 80g salade verte 18h40 700g kiwis 19h55 260g pistaches 22h00 650g clémentiens 23h50 300g pommes 01h00 100g dattes mazafati bio

vendredi

rien mangé

19h00 100g endive 20h15 1 kg clémentines 22h30 350g dattes mazafati bio 23h50 660g oranges

jeudi

14h00 100g noisettes

19h50 360g oranges 20h30 250g pollen 240g miel

mercredi

15h45 30g salade verte

17h05 660g clémentines 19h10 650g bananes 21h00 70g noisettes 23h45 880g pommes

mardi

14h35 730g poires

19h10 300g noisettes 23h15 460g pommes

lundi

16h50 420g kiwis

21h35 350g olives noires fraîches 22h05 200g jaunes d'oeufs bio 23h10 100g viande de boeuf bio 300g viande de poulet bio 23h30 300g clémentines

dimanche

13h00 800g kiwis 16h50 260g kiwis

21h20 550g olives noires fraîches 23h00 160g jaunes d'oeufs bio 0h10 690g oranges

Mes repas du 14 au 20 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

19h30 1,660 kg kiwis 23h15 950g bananes

vendredi

rien mangé

17h35 10g carotte 18h55 10g clémentine 22h00 650g oranges 22h40 1,1 kg bananes 23h40 80g jaunes d'oeufs bio 0h40 400g olives noires fraîches

jeudi

15h00 250g avocats

19h45 1,170 kg chirimoyas

mercredi

11h55 10g mâche

19h00 500g kakis 20h35 390g pommes 23h10 50g viande de boeuf

mardi

16h00 140g kakis

19h10 20g radis 20h15 1,090 kg poires

lundi

15h00 850g chirimoyas

21h10 240g pistaches

dimanche

12h40 620g avocats 13h30 100g jaunes d'oeuf bio 13h50 610g chirimoyas 16h50 680g kiwis

22h05 260g pistaches 22h50 1,1 kg chirimoyas 0h00 80g dattes 01h30 430g avocats

Mes repas du 7 au 13 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

22h00 540g kiwis 22h40 360g dattes sukari

vendredi

rien mangé

18h15 600g avocats 19h30 400g bananes 20h30 60g jaunes d'oeuf bio 21h15 190g pollen 130g miel 22h30 400g chirimoyas

jeudi

13h30 530g pommes 14h30 470g pommes

rien mangé

mercredi

14h00 900g oranges

17h00 650g pommes

mardi

12h40 50g amandes (oléagineux) 14h20 30g olives noires fraîches 16h40 180g mangue

18h30 660g kakis 22h20 280g pistaches

lundi

14h15 10g salade verte 14h40 750g kakis

22h30 660g clémentines 23h15 600g pommes

dimanche

12h20 580g tomates 13h05 750g tomates 15h50 360g clémentines

17h20 120g pignons de pin

Mes repas du 31 décembre 2023 au 6 janvier 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h00 600g kakis

18h30 400g ananas (chimique) 20h10 720g pommes

vendredi

rien mangé

23h55 910g oranges

jeudi

rien mangé

21h10 750g clémentines 21h40 130g orange 22h30 450g dattes barhi fraîches

mercredi

13h00 600g viande de boeuf

18h05 350g poires 20h00 320g kiwis 20h50 290g kiwis 22h20 400g viande de boeuf 100g rognons de boeuf

mardi

12h10 620g kiwis 14h20 520g viande de boeuf 16h25 160g poire

19h40 330g viande de boeuf 1h30 340g viande de boeuf

lundi

12h55 800g clémentines 13h50 230g dattes mazafati bio

18h50 1,140 kg viande de boeuf 21h00 470g kiwis 23h25 560g kiwis 01h00 620g viande de boeuf

dimanche

13h00 750g viande de boeuf 16h25 1,2 kg kakis

18h10 300g viande de boeuf 20h00 270g rognons de boeuf 21h00 300g viande de boeuf 22h30 700g kiwis 23h30 240g kiwis

Mes repas du 24 au 30 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h20 790g viande de boeuf 13h10 110g rognon de boeuf

18h55 750g chirimoyas 21h10 450g viande de boeuf 23h30 300g kakis 01h00 400g viande de boeuf

vendredi

12h50 50g mâche 13h15 230g bananes

19h30 730g viande de boeuf 200g rognon de boeuf

jeudi

12h10 600g kiwis 13h30 150g poires

19h20 200g pollen 70g miel

mercredi

14h30 750g kiwis

18h00 200g kakis 22h10 160g amandes (oléagineux) 720g avocats 23h15 900g chirimoyas 0h40 150g pollen 80g miel

mardi

12h15 900g kiwis 15h40 510g kiwis

21h20 1,160 kg chirimoyas 22h00 1,070 kg avocats bacon 0h00 300g pollen 150g miel

lundi

12h45 650g clémentines 13h25 220g dattes mazafati bio

19h00 240g amandes (oléagineux) 19h50 270g avocats bacon 21h55 1,170 kg chirimoyas

dimanche

12h30 1,470 kg kiwis 16h35 1,2 kg kakis

22h20 760g kakis 0h10 850g kiwis

Mes repas du 17 au 23 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h40 330g dattes barhi fraîches 16h45 120g salade verte

18h05 710g viande de boeuf (grande surface) 21h35 270g kiwis 22h45 500g figues séchées

vendredi

rien mangé

18h35 700g kiwis 19h30 570g bananes 21h30 500g figues séchées 0h20 140g amandes (oléagineux)

jeudi

rien mangé

19h00 360g pistaches 21h35 700g clémentines 23h50 950g pommes

mercredi

12h10 720g kiwis

23h00 1,2 kg kiwis 0h10 350g pollen 200g miel

mardi

rien mangé

19h30 730g kakis 21h05 480g viande de porc 22h55 1,130 kg oranges 550g clémentines 0h10 440g kiwis

lundi

11h55 630g kiwis 13h40 120g kakis

18h25 480g pommes 22h00 30g mâche

dimanche

14h30 1 kg kakis

19h50 1,310 kg kiwis 20h25 650g pommes

Mes repas du 10 au 16 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h25 460g oranges

17h50 200g poires 20h10 900g kakis 22h40 380g pommes 23h10 340g pistaches

vendredi

12h35 900g kiwis

18h00 30g mâche 23h20 1,210 kg viande de porc (direct producteur crudivore), (20% de gras)

jeudi

14h50 1,1 kg kiwis

20h30 1,280 kg viande de porc (20% de gras)

mercredi

13h30 1 kg poires

20h30 970g viande de porc (20% de gras)

mardi

rien mangé

17h40 300g oranges 18h45 1,1 kg poires 21h50 720g pommes

lundi

14h15 640g poires 15h30 500g kakis

22h00 1,280 kg viande de porc (20% de gras)

dimanche

12h00 1,280 kg kiwis 15h00 1,960 kg tomates 16h55 760g poires

22h30 1,1 kg viande de porc (20% de gras)

Mes repas du 3 au 9 décembre 2023

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h45 820g viande de porc

22h20 260g kiwis 0h10 950g poires

vendredi

12h00 140g foie de porc

18h20 220g mangues 20h15 810g poires 22h30 220g dattes mazafati bio 0h00 230g dattes mazafati bio

jeudi

13h00 170g foie de porc 16h05 760g poires

19h10 680g viande de porc (dont 20% de gras) 21h00 670g oranges 21h35 710g clémentines 22h45 800g tomates

mercredi

16h20 880g kiwis

19h45 330g foie + rognon de porc 22h35 220g mangues 0h10 1,2 kg poires

mardi

rien mangé

21h10 870g viande de porc (20% de gras)

lundi

15h00 10g chou blanc

17h45 2,4 kg tomates 20h10 1,1 kg poires

dimanche

15h35 1,340 kg tomates 16h55 940g tomates

18h05 800g poires 21h05 130g tomate 22h10 2,2 kg tomates 23h15 450g poires