vendredi 22 février 2013

alimentation crue (85% orkos ), mes repas crus du 10 au 16 février 2013

voir Orkos


samedi
rien mangé
18h00
290g mâche

22h45
570g pamplemousse
610g pommes

0h00
250g miel

1h50
20g safous
20g amandes (oléagineux)

3h00
580g pamplemousse

3h30
100g miel


vendredi
rien mangé
19h00
2,330 kg chirimoyas

20h00
370g miel

21h05
40g amandes (oléagineux)

21h55
190g safous

0h45
670g chérimoyas
590g pamplemousses

1h30
30g safous


jeudi
rien mangé
20h30
550g endives
5g noix (oléagineux)

22h50
2,6 kg chirimoyas


mercredi
12h15
100g mâche
18h45
630g pommes
670g kiwis

19h30
50g noix (oléagineux)
40g amandes

20h30
620g pamplemousses

21h45
100g jaunes d'oeufs bio
10g mâche
20g romaine (variété de salade)


mardi
11h45
1kg tomates

16h40
1,450 kg durian
22h40
480g chirimoyas
30g safous
420g sapotilles


lundi
12h50
130g endive

16h15
570g tomates bio

16h45
380g pamplemousse
17h45
740g pamplemousses

19h20
780g pommes


dimanche
12h00
30g pollen

14h30
120g mâche
18h25
310g kiwis
740g pommes

19h15
240g miel

20h05
30g safous

 

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