jeudi 7 octobre 2010

alimentation crue 90% Orkos, mes repas crus du samedi 25 au mercredi 29 septembre 2010

voir Orkos


mercredi
12h50
1,210 kg mangues

14h05
1,300 kg mangues
rien mangé


mardi
6h50
150g miel en pot
100g pollen sec
30g salade frisée

12h45
100g miel en pot
70g pollen frais (en pelote)
20g chou fleur

14h10
260g raisins bio

14h45
390g figues

15h05
710g tomates bio
rien mangé


lundi
15h30
20g salade frisée

16h15
600g avocats
17h25
330g raisins
1,140 kg figues fraîches

18h40
640g tomates bio
510g raisins bio

20h10
140g miel en pot
100g pollen sec

21h30
30g viande de brebis (50% gras)
30g chou fleur


dimanche
rien mangé
rien mangé


samedi
12h05
30g salade frisée

12h25
580g poires

13h15
730g figues fraîches

15h25
1,220 kg tomates bio
19h35
300g tomates (potager)

22h40
1,500 kg viande de brebis

Comme d'habitude les produits achetés en magasin bio sont notés par le mot "bio", les autres aliments étant soit achetés chez Orkos, soit cueillis dans des jardins (comme les figues).
Le miel en pot a été acheté chez des moines dans un monastère voisin.

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