vendredi
| 15h00 100g jaunes d'oeufs 50g blancs | 18h30 40g orange 19h45 310g radis 22h00 2 kg bananes |
jeudi
| 14h30 70g oseille 120g kiwis 16h00 130g chou rouge | 17h15 2,5 kg tomates 450g pomelo rose 1 kg oranges 23h00 100g bananes 23h30 500g miel en pot 1h00 120g chou-fleur |
mercredi
| 12h00 80g jaunes d'oeufs 80g blancs d'oeufs 12h45 40g épinards 13h30 1 kg bananes plantain 16h00 990g tomates 16h40 1,130 kg oranges | 20h30 420g pamplemousses 22h00 190g dattes 22h30 250g endives 130g dattes deglet 1,4 kg bananes 160g dattes 290g tomates 310g mangue 30g chou-fleur |
mardi
| 12h00 120g jaunes d'oeufs 80g blancs d'oeufs 12h40 160g dattes 15h00 30g endives 16h00 120g jaunes d'oeufs 50g blancs d'oeufs 10g mâche | 18h00 120g jaunes d'oeufs 380g avocat 22h50 1 kg ananas |
Les oeufs sont de qualité Orkos. Dattes, avocats, chou-fleur, ananas, bananes et bananes plantain viennent d'Orkos.
Oranges, pamplemousses, endives et tomates, chou rouge et kiwi proviennent d'un magasin bio.
Les tomates ne me paraissent pas en ordre, mais sont assez savoureuses.
Je remarque en milieu de semaine que j'ai la peau des mains extrêmement sèche. C'est un phénomène rare chez moi. D'habitude j'ai la peau des mains tendre.
Je me demande si il s'agit d'une surcharge en protéine, puisque je mange beaucoup d'oeufs. Mais après l'arrêt des oeufs, le phénomène de peau sèche continuera.
Il s'agit peut-être simplement de la surcharge alimentaire.
Mais curieusement, même si j'avale des quantités impressionnantes de nourriture, je me sens très bien au niveau digestif.
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