Mes repas du 22 au 28 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

18h40 460g dattes deglet (chimiques) 20h50 1,4 kg oranges 23h35 730g pommes

vendredi

12h30 460g viande d'agneau (supermarché) 15h25 1,2 kg poires

17h00 900g kakis 17h50 350g pamplemousses 18h50 650g oranges 20h00 460g dattes deglet (chimiques) 21h00 570g couteaux (coquillages) 23h00 650g pommes

jeudi

13h00 10g salade roquette 16h00 460g dattes deglet (chimiques)

rien mangé

mercredi

12h50 1 kg mandarines 13h30 1 kg jambon cru industriel 13h50 250g pollen 15h00 430g dattes mazafati bio

17h55 50g jaunes d'oeuf bio 18h55 200g viande de boeuf bio 250g viande de poulet bio 22h00 80g jambon industriel, cuit

mardi

14h00 50g salade roquette

17h00 900g pommes 23h00 200g pommes

lundi

13h40 320g dattes deglet (chimiques) 15h30 50g oseille

17h50 600g oranges

dimanche

11h10 1,5 kg tomates 13h15 120g crevettes crues décongelées 15h50 240g coques (coquillages)

19h30 1,050 kg pommes 21h10 530g dattes deglet (chimiques) 23h00 240g champignons pieds bleus 23h30 120g amandes de mer (coquillages)

Mes repas du 15 au 21 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h30 860g poires 15h40 500g kiwis 16h30 430g kakis

19h30 450g dattes mazafati bio 21h45 140g choux de bruxelles

vendredi

15h00 1 kg poires

0h00 1 kg pommes

jeudi

16h00 660g poires

17h00 450g dattes mazafati bio

mercredi

12h45 20g épinards

17h35 330g poires 20h00 60g pommes de terre

mardi

12h40 1 kg tomates (supermarché) 15h10 470g dattes deglet (supermarché)

rien mangé

lundi

15h05 1,820 kg tomates (supermarché)

17h20 320g kiwis 18h10 470g dattes deglet (supermarché) 20h30 70g mâche

dimanche

12h10 620g kiwis 12h50 80g mâche 15h40 1,270 kg chirimoyas

19h30 600g kakis 20h20 520g chirimoyas 22h25 850g chirimoyas 0h25 210g figues séchées

Mes repas du 8 au 14 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1,820 kg tomates 16h30 180g crevettes crues décongelées 300g couteaux (coquillages)

21h00 1,3 kg tomates 22h00 730g dattes deglet (supermarché)

vendredi

15h00 180g salade verte

19h25 1kg tomates (supermarché) 21h10 900g dattes deglet (supermarché) 0h00 40g salade verte 01h15 320g figues séchées

jeudi

12h50 50g dattes deglet (supermarché) 14h00 10g épinards

19h15 1,140 kg chirimoyas 20h10 480g avocats 22h00 1,160 kg mangues 23h05 460g figues séchées

mercredi

12h45 1,2 kg mangues

18h50 2 kg tomates (supermarché) 21h15 900g dattes deglet (supermarché)

mardi

12h00 10g épinard

18h45 1 kg mangues 22h25 2,2 kg mangues 21h45 330g avocats 23h50 280g olives noires fraîches

lundi

12h15 190g avocat

20h50 800g kakis

dimanche

12h00 1,150 kg tomates 14h30 1,3 kg raisins

19h30 1,5 kg raisins

Mes repas du 1er au 7 décembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 90g salade verte 16h00 2 kg raisins

18h50 1,170 kg tomates (supermarché) 21h05 900g dattes deglet (supermarché) 23h30 580g raisins

vendredi

14h15 80g salade verte 15h25 380g viande d'agneau (supermarché)

20h55 900g dattes deglet (supermarché)

jeudi

rien mangé

17h00 530g viande d'agneau (supermarché) 80g rognons d'ageau (supermarché) 18h00 430g viande de sanglier (supermarché) 20h50 1,170 kg tomates (supermarché) 22h10 470g dattes deglet (supermarché)

mercredi

14h50 250g dattes medjool bio 420g dattes deglet bio

18h55 1,770 kg tomates (supermarché) 20h20 avocats (supermarché)

mardi

13h00 700g melon (supermarché) 14h05 2,080 kg poires 16h00 550g dattes deglet (supermarché)

18h40 800g viande de porc (supermarché) 20h05 640g viande de cerf (supermarché) 0h00 360g dattes deglet (supermarché)

lundi

16h30 950g oranges

20h35 540g brocolis

dimanche

12h10 2,4 kg tomates 16h30 320g poires

20h00 3,5 kg tomates 22h10 470g pommes

Mes repas du 24 au 30 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

13h20 1,430 kg tomates 14h20 230g bananes plantain 16h05 1,530 kg tomates 16h55 800g bananes plantain

0h05 960g bananes plantain

vendredi

12h20 600g bananes 16h45 450g bananes

19h50 730g bananes séchées 21h30 300g bananes séchées

jeudi

13h00 820g mangues 14h35 650g bananes

17h30 560g tomates (supermarché) 18h50 910g mangues 20h30 100g figues séchées 22h30 650g bananes 23h30 170g brocoli

mercredi

14h05 830g mangues 15h25 50g miel

18h30 330g figues séchées 19h40 170g brocolis 20h45 730g mangues 21h20 410g dattes deglet (supermarché)

mardi

13h25 80g miel 100g pollen 14h10 940g mangues

18h30 1,070g tomates (supermarché) 19h40 500g dattes deglet (supermarché) 21h30 1,170 kg mangues

lundi

13h00 900g mangues 14h40 130g pollen 130g miel

21h10 530g figues séchées 23h00 1,1 kg mangues

dimanche

12h30 2,150 kg tomates

18h30 2,1 kg chirimoyas 20h25 750g avocats 21h20 250g pollen 240g miel

Mes repas du 17 au 23 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h20 360g dattes deglet (du supermarché) 16h15 1,120 kg tomates

19h05 560g pommes 20h00 530g bananes 21h00 250g brocoli 22h10 950g pommes

vendredi

rien mangé

18h00 750g avocats (du supermarché) 19h50 550g pommes 23h45 530g dattes deglet (du supermarché)

jeudi

rien mangé

18h35 1,5 kg pommes 21h45 860g kakis 22h45 140g grenades

mercredi

13h00 570g pommes 15h25 730g pommes

19h00 1,260 kg tomates (chimiques)

mardi

14h35 820g tomates 16h05 500g clémentines 16h25 180g pamplemousse

19h30 400g dattes medjool bio 21h25 1,370 kg raisins

lundi

12h20 430g bananes

21h30 1,470 kg tomates 22h30 1,070 kg bananes

dimanche

13h30 80g kiwis

19h55 2,950 kg tomates 21h40 1,770 kg bananes

Mes repas du 10 au 16 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h45 1,020 kg mangues 14h25 770g tomates

19h00 700g oranges 19h40 580g tomates 20h40 760g kiwis

vendredi

13h50 580g mangues (du supermarché)

17h10 800g tomates 20h15 1,240 kg chirimoyas 23h15 1,2 kg tomates 23h45 1,3 kg mangues 0h45 210g mangues

jeudi

rien mangé

17h05 2 kg chirimoyas 19h40 1,5 kg tomates 21h00 420g dattes (du supermarché) 23h20 320g viande de mouton

mercredi

13h00 420g viande de mouton

18h30 320g pommes 19h45 240g dattes bio 20h30 570g viande de mouton

mardi

12h00 260g viande de mouton 13h00 300g viande de mouton 13h55 160g g viande de mouton

22h30 300g viande de mouton

lundi

13h00 420g viande de mouton

21h00 660g viande de mouton 21h55 180g chirimoyas 22h50 760g kakis

dimanche

12h50 830g mangues

18h30 750g viande mouton 20h30 1,5 kg chirimoyas 22h05 130g viande de mouton

Mes repas du 3 au 9 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h40 780g viande de mouton

18h35 150g viande de mouton 20h05 260g viande de mouton

vendredi

13h10 590g viande de mouton

21h40 2,650 kg mangues

jeudi

13h00 380g viande de mouton 15h00 250g viande de mouton

19h30 180g viande de mouton 20h30 150g viande de mouton

mercredi

11h00 900g viande de mouton 13h10 150g viande de mouton

21h00 260g viande de mouton 22h40 210g viande de mouton

mardi

14h05 360g bananes 16h25 1,4 kg tomates

18h20 260g avocats 0h00 890g kakis 0h30 950g poires

lundi

rien mangé

17h00 580g tomates 18h05 740g bananes 21h30 570g bananes 23h55 500g bananes

dimanche

15h20 1,3 kg tomates

20h10 1,6 kg tomates 21h10 320g dattes (du supermarché)

Mes repas du 27 octobre au 2 novembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h05 760g avocats

21h00 1,250 kg tomates 21h25 800g kakis 21h55 1,180 kg poires

vendredi

12h30 1,250 kg tomates 13h30 740g raisins chimiques 16h00 730g bananes

19h00 1,2 kg viande de porc (du supermarché)

jeudi

rien mangé

19h30 1,250 kg tomates 20h15 1,530 kg poires 21h20 400g avocats

mercredi

13h00 500g tomates 13h45 20g jaune d'oeuf bio 15h00 1,5 kg kakis 16h30 500g dattes (du supermarché)

22h30 400g viande de boeuf bio 100g jaunes d'oeufs bio 23h50 160g sardines cuites (conserve) 260g thon cuit (conserve)

mardi

12h30 2 kg tomates

18h20 2,1 kg raisins

lundi

rien mangé

19h25 350g pommes

dimanche

10h55 2,060 kg tomates 13h30 1 kg raisins

17h10 1,8 kg tomates 18h55 1,9 kg tomates 20h00 260g bananes

Mes repas du 20 au 26 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

11h50 450g tomates 12h30 1 kg raisins 14h10 1,030 kg raisins 16h20 400g raisins

19h50 70g radis

vendredi

15h20 630g tomates 16h45 620g raisins 17h20 300g dattes medjool bio

19h25 300g avocats 23h30 1,1 kg mangues

jeudi

13h45 1,240 kg tomates 15h40 1,420 kg raisins

17h30 280g avocats 19h00 300g dattes medjool bio 20h05 360g noisettes 21h40 600g pommes

mercredi

12h10 180g pommes 14h00 1,020 kg mangues

23h00 1,3 kg mangues 23h50 400g viande de boeuf bio

mardi

15h00 130g salade verte

18h55 460g bananes 20h50 800g mangues

lundi

rien mangé

17h30 840g poires 19h45 500g bananes

dimanche

15h20 2,260 kg tomates

19h20 1,140 kg pommes

Mes repas du 13 au 19 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

15h30 1 kg tomates

19h45 550g bananes 21h40 1,210 kg raisins

vendredi

rien mangé

570g olives noires nature

jeudi

14h05 50g noix de grenoble

19h50 1kg pommes 22h55 400g viande de boeuf bio

mercredi

rien mangé

rien mangé

mardi

12h30 170g miel

19h50 1 kg tomates chimiques 21h20 1,450 kg viande de mouton congelée (Nouvelle Zélande)

lundi

15h00 340g miel

21h25 100g salade verte 23h05 600g raisins

dimanche

12h05 1,8 kg tomates 13h30 650g tomates 15h10 220g pollen 130g miel 17h15 80g miel

20h15 200g miel 01h00 80g miel

Mes repas du 6 au 12 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

12h30 1,240 kg tomates 13h50 1,3 kg raisins

18h50 140g tomates 19h00 80g avocats 19h10 250g viande de boeuf bio 19h30 280g noisettes 21h30 340g raisins

vendredi

12h20 2,5 kg tomates 14h10 800g raisins 16h00 370g raisins

21h30 1 kg poires 22h30 240g dattes deglet

jeudi

13h50 250g bananes 15h30 250g bananes

17h05 250g dattes deglet 23h00 570g bananes

mercredi

12h30 30g viande d'agneau

18h30 550g mangues 20h10 430g dattes deglet

mardi

12h05 550g poires 14h10 560g raisins 14h55 810g viande d'agneau

rien mangé

lundi

12h10 180g viande d'agneau 13h30 270g viande d'agneau

21h20 1,740 kg raisins 23h20 640g viande d'agneau

dimanche

13h45 450g viande d'agneau

19h00 2,9 kg tomates 21h15 950g viande d'agneau 23h40 470g viande d'agneau

Mes repas du 29 septembre au 5 octobre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

16h00 940g viande d'agneau (élevage petit producteur correct)

20h00 300g viande d'agneau

vendredi

14h30 1,140 kg figues 16h30 500g viande d'agneau

17h15 180g viande d'agneau 20h50 670g figues 0h00 240g miel

jeudi

13h30 900g viande d'agneau 130g rognons 220g coeur 16h25 300g viande d'agneau

21h50 280g viande d'agneau

mercredi

10h30 2,8 kg tomates 12h00 750g tomates 13h20 300g figues 14h15 300g miel 15h30 140g mangue 16h35 660g bananes

18h00 200g noisettes 19h00 540g raisins 20h10 430g bananes

mardi

14h00 600g bananes

17h45 190g tomates 18h45 920g mangues 20h00 250g brocolis 22h00 700g bananes 23h00 740g bananes

lundi

13h15 400g bananes 14h30 20g salade verte 250g raisins 16h20 700g avocats

17h20 260g olives noires natures 21h30 800g bananes 22h40 550g bananes

dimanche

12h00 1,710 kg tomates 14h25 1,170 kg pêches 16h20 180g pollen 240g miel

19h40 270g olives noires nature 20h50 1 kg bananes 23h00 270g raisins 23h50 700g bananes

Mes repas du 22 au 28 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

rien mangé

23h15 2kg mangues 0h10 750g bananes

vendredi

15h10 270g raisins

20h55 1,9 kg tomates 22h20 270g pollen 200g miel 0h00 330g olives noires natures

jeudi

rien mangé

rien mangé

mercredi

11h15 600g figues 15h20 1 kg tomates 16h25 2 kg figues

19h40 950g viande d'agneau (du supermarché)

mardi

12h50 560g bananes

17h00 120g salade verte 19h30 40g arachides 21h25 50g miel

lundi

12h15 1,1 kg raisins 16h50 40g brocoli

23h30 1,550 kg raisins

dimanche

12h40 600g pommes

18h50 580g pêches

Mes repas du 15 au 21 septembre 2024

Tous les aliments sont crus et consommés crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit" ou je surligne en couleur rouge les aliments cuits. Je surligne également en rouge les aliments qui ne sont pas en ordre, comme les oeufs bio, la viande bio (l'alimentation des animaux est cuite ou non naturelle), les dattes bio (qui sont souvent chauffées), etc.


samedi

14h20 2 kg tomates

18h30 1,4 kg raisins 20h20 650g pastèque

vendredi

12h10 500g melon 13h25 2,9 kg tomates 16h30 1,120 kg tomates

18h45 1,1 kg raisins

jeudi

14h05 110g salade verte

18h05 1,4 kg raisins

mercredi

14h30 920g figues 15h15 1,980 kg tomates

19h00 1,1 kg figues 21h20 650g figues

mardi

12h50 400g pêches 14h00 80g tomates 140g raisins 16h30 1,810 kg tomates

17h35 910g raisins 19h00 1,2 kg melons

lundi

rien mangé

18h45 3,3 kg tomates 21h00 120g tomates 22h30 1,050 kg raisins 23h45 220g raisins

dimanche

14h30 40g figues 16h30 1,2 kg pêches

18h05 1,081 kg figues