alimentation crue 60% Orkos, mes repas crus du vendredi 30 juillet au dimanche 1er août 2010

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dimanche

rien mangé

19h05 60g tomate 19h25 40g pollen frais EXCEPTION dans le CUIT 20h 30 750g maquereaux sauce escabèche (conserves) 150g sardines à l'huile (conserve) 300g thon (conserve) 3h15 du mat 360g pommes

samedi

14h30 5g chou-fleur

17h30 5g cresson 17h50 30g roquette (variété de salade très parfumée) 18h55 3,140 kg brugnons (chimiques, mais très peu traités) 21h20 970g melon 22h35 250g miel en pot 210g pollen frais 0h10 990g brugnons (chimiques, mais très peu traités)

vendredi

13h00 210g abricots 16h10 390g abricots

17h10 1,490 kg tomates 18h20 20g pollen frais 19h00 2,960 kg brugnons 22h15 380g miel en pot