mes repas du 3 au 9 janvier 2016

Tous les aliments sont crus et consommés à priori crus et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts"). Lorsque je fais des exceptions, je le signale par les mots "repas cuit".
Et je surligne en couleur rouge les aliments qui ne sont pas du tout en ordre, comme les oeufs bio.

samedi

14h50 120g noix du fruit du pili 16h45 500g lentilles trempées

23h20 440g chou brocoli 180g pomme 01h20 360g miel

vendredi

16h40 2,4 kg kakis

19h00 820g tomates 21h00 1,390 kg kakis 22h50 110g oseille 480g chou pointu 01h10 1,7 kg kakis

jeudi

rien mangé

18h40 30g carotte 22h20 250g chou brocoli 120g kiwis 940g pamplemousses 0h30 420g miel

mercredi

13h00 1,2 kg pommes

20h30 300g mangues 22h00 100g pollen 320g miel 0h00 1,040 kg pommes 01h00 70g graines de tournesol 01h40 400g pamplemousse

mardi

13h15 20g carotte

18h30 60g chou fleur 22h20 1,580 kg pommes 23h35 400g chou fleur 01h00 120g kakis

lundi

13h10 2,6 kg kakis

19h00 1,5 kg pommes 22h40 1,010 kg pommes 23h50 600g chou brocoli

dimanche

12h05 510g viande

18h00 140g chou brocoli 0h10 1,9 kg kakis