Avertissement

Afin que le lecteur puisse se familiariser avec la philosophie sous-jacente à l'alimentation crue instinctive, je publie une série d'articles plutôt théoriques qu'il vaudrait mieux lire du 1er au dernier, plutôt que dans l'ordre proposé par la structure de blog:  lire le premier
En outre, je note la composition de chacun de mes repas. Les aliments sont pesés en début de repas, les déchets en fin de repas. Seul le poids réellement ingéré est indiqué.
La totalité des aliments sont mangés crus. Dans le cas contraire, cela est noté. Les aliments sont aussi systématiquement mangés sans mélange et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts").
REMARQUE IMPORTANTE: j'arrive depuis plusieurs années à vivre en mangeant cru, mais je suis incapable de me nourrir instinctivement. Je ne fais jamais appel à mon odorat et je suis dans une surcharge alimentaire perpétuelle. Lire ceci.

mardi 17 janvier 2012

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 9 au 12 décembre 2011

voir Orkos


lundi
15h30
1,340 kg pommes
 20h20
500g miel en pot eucalyptus

22h00
690g clémentines

23h45
420g kiwis


dimanche
12h15
250g kiwis
180g pomme
 17h35
170g pollen
400g miel

20h10
100g endive

20h35
720g kakis

21h30
380g pommes


samedi
12h45
50g miel
120g pollen

16h30
400g pommes
 19h30
200g pollen
230g miel


vendredi
13h00
1 kg pommes

16h00
60g pomme
 17h45
200g viande sanglier
300g kiwi

22h45
270g miel
250g pollen frais

1h30
50g miel
120g endive
 
Publié par à l'adresse 09:30
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