mardi 17 janvier 2012

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 6 au 9 janvier 2012

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lundi
rien mangé
17h05
100g mâche

20h30
190g endives

23h00
720g mangoustans

0h00
100g miel

1h00
260g bananes plantain
40g olives fraîches

490g pommes


dimanche
rien mangé
21h00
170g mangoustans
290 pommes
110g miel
40g pollen
160g olives

23h30
1,360 kg bananes figues


samedi
rien mangé
21h00
780g miel
340g pollen

23h30
360g olives
70g sapotille
120g pomme


vendredi
12h35
190g mâche

15h45
850g mangues
19h30
1,160 kg coquilles saint-jacques

23h00
630g dattes fraîches Helwat
740g mangues
10 olives fraîches
220g banane
 

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