Avertissement

Afin que le lecteur puisse se familiariser avec la philosophie sous-jacente à l'alimentation crue instinctive, je publie une série d'articles plutôt théoriques qu'il vaudrait mieux lire du 1er au dernier, plutôt que dans l'ordre proposé par la structure de blog:  lire le premier
En outre, je note la composition de chacun de mes repas. Les aliments sont pesés en début de repas, les déchets en fin de repas. Seul le poids réellement ingéré est indiqué.
La totalité des aliments sont mangés crus. Dans le cas contraire, cela est noté. Les aliments sont aussi systématiquement mangés sans mélange et sans assaisonnement (même les légumes, toujours mangés "bruts").
REMARQUE IMPORTANTE: j'arrive depuis plusieurs années à vivre en mangeant cru, mais je suis incapable de me nourrir instinctivement. Je ne fais jamais appel à mon odorat et je suis dans une surcharge alimentaire perpétuelle. Lire ceci.

dimanche 29 janvier 2012

alimentation crue (90% orkos ), mes repas crus du 18 au 21 janvier 2012

voir Orkos


samedi
14h00
390g pollen
230g miel
 18h20
590g viande âne
90g foie

23h00
1,030 kg viande d'âne

0h30
550g kiwis
180g clémentines
260g pamplemousse
240g pommes

3h00
80g miel

4h30
210g viande d'âne


vendredi
15h00
60g rognon âne

15h30
440g pamplemousses sweety
 21h00
450g pollen
270g miel
100g batavia (variété de salade)

2h00
460g viande âne


jeudi
16h15
370g viande âne
260g foie
 20h10
900g kakis
280g pamplemousse
710g pommes


mercredi
14h00
390g viande d'âne
200g rognon âne
670g coeur âne

16h00
110g viande âne
 rien mangé
 
Publié par à l'adresse 12:00
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